DOLOR de garganta, secreción nasal, dolores de cabeza y tos: padecer síntomas de resfriado común no es muy divertido.
Pero aquí le mostramos cómo asegurarse de que el mal tiempo no afecte su saldo bancario. . .
VACUNA CONTRA LA GRIPE GRATIS: Un pinchazo rápido puede evitar que usted se enferme gravemente y se ofrece de forma gratuita en el NHS a grupos seleccionados de personas.
Cualquier persona mayor de 65 años, embarazada o cuidador se encuentra entre quienes pueden recibir la vacuna sin costo cada año.
Póngase en contacto con su médico de cabecera para programar una cita.
Si no califica para el jab gratuito, tendrá que pagar.
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Los precios pueden variar considerablemente entre consultorios, así como entre farmacias y supermercados que ofrecen la vacuna, así que busca el mejor precio.
Por ejemplo, el jab cuesta £ 19,95 en Boots, mientras que los miembros de la tarjeta de fidelidad Superdrug pueden obtenerlo por £ 8,79.
COMPRAR SIN MARCA: Los medicamentos de renombre suelen tener los mismos ingredientes activos que los productos de marca propia, lo que significa que ambos harán exactamente el mismo trabajo.
La principal diferencia es que pagará mucho más por la marca mencionada.
También debe tener cuidado con los envases que afirman aliviar dolencias específicas; a menudo esto es solo marketing y puede tener un precio mucho más alto.
Por ejemplo, un paquete de 16 tabletas de ibuprofeno para aliviar el dolor del resfriado y la gripe cuesta £ 5,25 en Tesco.
Pero un paquete de 16 tabletas de ibuprofeno de marca propia de Tesco cuesta solo 40 peniques.
REMEDIO CASERO: Si se siente mal, beba mucha agua para ayudar a eliminar las toxinas.
El consejo del NHS es hacer gárgaras con agua salada para aliviar el dolor de garganta.
Una taza de agua caliente con una cucharada de miel también puede aliviar el dolor de garganta.
Agregue una rodaja de limón por sus propiedades antibacterianas y el jengibre fresco también puede reducir la inflamación.
Si está especialmente congestionado, la inhalación de vapor puede resultar útil.
Toma una ducha caliente o simplemente inclínate sobre un recipiente con agua humeante con una toalla alrededor de tu cabeza.
- Todos los precios en la página son correctos al momento de imprimir. Promociones y ofertas sujetas a disponibilidad.
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