Y un trastorno común pero también sumamente molesto, que provoca malestar en las relaciones sociales. Vamos a hablar acerca de halitosises decir, la cuestión de aliento con mal olor. Un problema que puede tener múltiples causas.
En este período, por ejemplo, cuando, en vista del infame ‘ensayo de disfraces’, tendemos para eliminar los carbohidratosfavoreciendo las dietas restrictivas en la mesa, el mal aliento parece estar definitivamente al acecho.
Mal aliento y dietas altas en proteínas
“La halitosis ocurre más fácilmente al seguir una dieta baja en caloríasen el que las proporciones de hidratos de carbono se reducen mucho en favor de proteínas y grasas – explica de hecho Roberta Sabatini, Doctora y Especialista en Ciencias de los Alimentos – En particular, en el dietas cetogénicas y en todo caso en aquellas que supongan un consumo excesivo de proteínasel mal aliento es uno de los efectos secundarios de estado de cetosiso el estado metabólico particular en el que el cuerpo quema grasa para producir energía diaria y aumenta la producción de cuerpos cetónicos, que luego se eliminan, así como renalmente, también a través de la respiración».
Halitosis: conociendo las causas para evitarla…
Pero las dietas ricas en proteínas no son la única causa del mal aliento. En primer lugar es bueno distinguir entre mal aliento fisiológicono relacionado con una enfermedad específica, sino una consecuencia, por ejemplo, de una comida de alimentos que contienen compuestos volátiles como el ajo y la cebollaY mal aliento patologicoen cambio causado por problemas en la boca o problemas extraorales relacionado con las vías respiratorias, laringe, aparato digestivo superior.
«El 90% de halitosis patológica son causados por problemas en la boca – explica Clotilde Austoni, Odontóloga Especialista en Cirugía Odontoestomatológica – Para esto lo primero que hay que hacer es ir al dentista para hacerse uno diagnóstico. Originalmente, la presencia en la cavidad oral de bacterias que metabolizan y producen gases malolientesDate cuenta cómo compuestos volátiles de azufre».
Mal aliento: las causas más comunes
La acumulación de bacterias en sí puede tener varias causas.
“A menudo la causa es higiene bucal inadecuada – vuelve a especificar el Dr. Austoni. – Si no nos cepillamos bien los dientes y no usamos hilo dental, la la placa bacteriana permanece en la superficie de nuestros dientes y los gases malolientes producidos por las bacterias causan mal aliento. Pero no solo. También ahí presencia de caries puede generar halitosis. En particular, si la lesión cariosa se ha extendido hasta el punto de crearse «un agujero»i los residuos de comida se estancan y se pudren».
En la base también la mala salivación
El mal aliento también puede estar ahí indicador de enfermedades bacterianascomo la gingivitis y la periodontitis.
«También ahí mala salivación puede ser la causa de la halitosis – señala el experto. – Las personas que tienen una producción de saliva reducida, tienen una condición que favorece la proliferación de bacterias anaerobias en la cavidad bucal».
Halitosis: cuando el problema es el idioma
No solo eso, incluso la bacteria misma acumular en la lengua entonces pueden causar mal aliento.
“El lenguaje es potencialmente un reservorio de bacterias anaerobias – de hecho explica el Dr. Austoni. – Uno de sus Una sola célula epitelial puede albergar hasta 100 bacterias. Si el dentista identifica esto como la causa de la halitosis, será suficiente con limpiar la lengua con un instrumento especial, el limpiador de lenguaasí que de eliminar bacterias y células muertas y resolver el problema».
Mal aliento y ayuno: ¿hay relación?
A menudo escuchamos eso también el ayuno durante muchas horas puede tener consecuencias en la respiración. ¿Es realmente así?
“Solo en la medida en que el ayuno crea acidez – especifica el experto – pero no es una condición que se aplique a todo el mundo».
alcohol y fumar en cambio, están definitivamente entre los Principales factores de riesgo del mal aliento.Yo, por varias razones.
«En primer lugar fumar altera la microbiota de la boca – explica el experto – y luego cContiene en sí mismo esos compuestos de azufre volátiles responsable del mal olor. Pero no solo eso: la fumar promueve la hiposalivación y, como decíamos, si hay poca saliva, proliferan más las bacterias. También se le conoce entonces como i Los bebedores crónicos a menudo sufren de mal aliento: esto es porque el alcohol también promueve la hiposalivación. Además, los bebedores crónicos experimentan una proceso conocido como oxidación del alcohol que tiene lugar en boca e hígadoy que genera acetaldehído y otra compuestos responsables del mal olor»
¿Puede ayudar el enjuague bucal?
Pero tenga cuidado: sea cual sea la causa del mal aliento, recurrir a los enjuagues bucales milagrosos no es una solución al problema
«Es un falso mito para disipar – explica el Dr. Austoni. – De hecho, el enjuague bucal no soluciona el mal aliento, la máscara ¡exactamente como el desodorante podría hacer sin tomar una ducha! Para resolver el problema la causa debe ser encontrada y eliminada. Los sprays, las mentas y los enjuagues bucales solo pueden dar la ilusión de tener la boca fresca por un rato».
¿Y si el problema no está en la boca?
«Ir al dentista es por tanto imprescindible a partir de ahora ser capaz de excluir enfermedades de la boca asociadas con la halitosis y, si están presentes, tratarlos – concluye el odontólogo. – Si el dentista no encuentra ningún problema que afecte la boca, la observación se dirige a otros especialistas como el gastroenterólogo. Las causas del mal aliento se pueden rastrear en el sistema digestivo: quien sufre de reflujo gastroesofágicopor ejemplo, también sufre a menudo de mal aliento».
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