Hace unos años, al menos la mitad de los videos de belleza en su TikTok FYP incluían creadores que aplicaban algún tipo de exfoliación casera de aspecto dramático, declarando: ¡La belleza es dolor! Sin embargo, recientemente, ha habido un cambio en la forma en que los TikTokers abordan el cuidado de la piel: el enfoque ha pasado de los exfoliantes duros que prometen resultados instantáneos, como una tez radiante y suave como la de un bebé, a productos lentos y suaves que se enfocan en la barrera de humedad y la piel a largo plazo. salud. Esta evolución de los consejos para el cuidado de la piel de TikTok tiene como objetivo «fortalecer la barrera de la piel», lo que probablemente hayas escuchado decir a tus creadores favoritos una (o dos) veces en sus videos.
El cambio también está ocurriendo fuera de línea. Varias marcas para el cuidado de la piel están lanzando productos con «barrera de la piel» en sus nombres. Con la afluencia de lanzamientos y videos de creadores, surge la pregunta: ¿Es el enfoque en la barrera de humedad una moda pasajera de TikTok como muchas otras antes? (Ver máscaras para axilas). ¿O es un cambio a largo plazo en la forma en que se ve la piel como un todo? Para averiguarlo, TZR conversó con dos dermatólogos para explicar adecuadamente la función de la barrera de humedad, cómo se relaciona con la barrera de la piel y los mejores productos de barrera para la salud que se pueden probar.
¿Cuál es la diferencia entre la barrera cutánea y la barrera de humedad?
Tanto las marcas como los clientes usan estos términos indistintamente, entonces, ¿cuál es la diferencia exacta entre la barrera de la piel y la barrera de la humedad? Resulta que, en su mayoría, es solo semántica, ya que la barrera de humedad ayuda a aislar la barrera de la piel. “La piel se compone de cinco capas. La barrera contra la humedad es la capa más externa”, dice Dr. Aanand N. Geria, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta en Rutherford, NJ. Esto protege los aceites naturales, los nutrientes y la humedad de la piel. “La barrera contra la humedad es clave para aislar la piel y evitar bacterias dañinas, factores estresantes ambientales y otros irritantes”.
Dra. Lindsey Zubritsky, MD, FAAD, un dermatólogo certificado por la junta en Ocean Springs, MS, que habló recientemente en la cumbre de Glow Recipe sobre la salud de la barrera de la piel en Los Ángeles, dice que hay que pensar en la barrera de humedad como el ladrillo y el cemento de la piel. “Las células de la piel son los ladrillos y el mortero son las ceramidas y el pegamento”, dice. “La barrera contra la humedad se refiere a las ceramidas y la parte adhesiva de la barrera de la piel”.
¿Por qué es tan importante la barrera cutánea?
Piense en la barrera de su piel (y la barrera de humedad junto con ella) como la primera defensa contra el daño de la piel, tanto a largo plazo como inmediato. “La barrera de la piel protege de amenazas externas como químicos, agentes infecciosos, toxicidad del sistema y alérgenos”, dice el Dr. Geria. “Ayuda a mantener la homeostasis y evita que el cuerpo pierda agua y se deshidrate”.
Sin esta barrera, no habría forma de mantener la piel sana, y una piel sana mantiene la humedad dentro y los contaminantes fuera.
¿Cómo se relaciona el microbioma con la barrera cutánea?
“Microbioma” es otra palabra de moda que probablemente haya visto surgir en el cuidado de la piel, y hay una buena razón para ello. “Encima de la barrera de la piel vive el microbioma, que son las bacterias buenas y las bacterias malas, y todas viven en homeostasis en este equilibrio”, dice el Dr. Zubritsky, “Cuando se pierde ese equilibrio, es cuando la barrera de la piel pueden dañarse, porque se alimentan unos de otros”.
En resumen, cuando tienes un microbioma desequilibrado, la barrera de la piel se daña. (Más sobre esto en un segundo.)
¿Qué causa el daño a la barrera de la piel?
Parece que una vez que los TikTokers entendieron la función de la barrera de la piel, y el daño que puede prevenir, comenzaron a tratarla mejor. “[Peels and harsh exfoliators] pueden prometer que van a ayudar con la decoloración, las líneas finas y las arrugas, pero en ese proceso, está creando más daño a su piel y provocando más arrugas y decoloración debido a lo agresivas que son esas cosas”, dice el Dr. Zubritsky.
Además de exfoliar en exceso, la limpieza excesiva puede dañar la barrera contra la humedad porque elimina los aceites naturales y las bacterias buenas del microbioma. También hay “productos que contienen ingredientes fuertes como bicarbonato de sodio, alcohol y fragancias”, dice el Dr. Geria. Además de los productos agresivos, la genética, la edad y los agresores ambientales, como la exposición al sol y la contaminación, son causas comunes del daño de la barrera contra la humedad, muchos de los cuales están fuera de nuestro control. El Dr. Zubritsky se apresura a agregar que fumar y vapear también pueden ser perjudiciales para la barrera.
¿Cuáles son los síntomas de una barrera cutánea dañada?
Si saltó a la tendencia de la «solución de exfoliación», es probable que sepa cómo se siente una barrera cutánea dañada, y no es genial. La piel está demasiado sensibilizada, lo que hace que incluso las fórmulas suaves para el cuidado de la piel se quemen al aplicarlas. Podría estar seco, enrojecido e incluso podrías ver aparecer acné, ya sea que seas propenso o no. “Si lo estás pasando mal [acne] brota y no se puede controlar, podría deberse a que la barrera de la piel está dañada”, dice el Dr. Zubritsky.
Sin embargo, si experimenta estos síntomas, es posible corregirlos y evitar este escenario todos juntos.
Cómo proteger la barrera cutánea
El lado positivo es que puede proteger la barrera de la piel de las causas naturales del daño. Esto incluye usar protector solar todos los días, lavarse la cara con un limpiador suave y aplicar una buena crema hidratante. Si tienes piel grasa o propensa al acné, busca hidratantes ligeros a base de gel que no obstruyan los poros.
Además, hay ciertos ingredientes que fortalecen la barrera de la piel, que han aparecido en todos estos nuevos humectantes, limpiadores y sueros. Busque: humectantes como la glicerina y el ácido hialurónico, que se unen al agua y retienen la humedad; emolientes como aceite de semilla de rosa mosqueta y vaselina para evitar la pérdida de agua; antioxidantes como las vitaminas C, E y B3 para neutralizar los radicales libres; y ceramidas que ayudan a sellar la humedad.
¿El veredicto final? Los dermatólogos están de acuerdo: la tendencia de la barrera de la piel/humedad no va a ninguna parte. Y eso es algo bueno. “No entiendo cómo algo como esto debería o podría desaparecer porque solo está mejorando la salud de la piel, que es, al final del día, lo que todos queremos”, dice el Dr. Zubritsky. “Se trata solo de reparar y enfocarnos en lo que tenemos y no agregar cosas innecesarias”.
El Dr. Geria ha visto que esta tendencia de «menos es más» gana velocidad durante los bloqueos de COVID-19. “La gente cuidaba su piel en casa y, siendo demasiado entusiasta, muchos dañaban sus barreras al usar demasiados productos o ácidos que eran demasiado fuertes para su piel”, dice. “Como resultado, hay un sinfín de videos [on TikTok] sobre cómo curar una barrera cutánea dañada”. Señala que nuestra piel no ha cambiado, pero los productos sí, con niveles más altos de ingredientes activos.
Ahora, como resultado, la marea está empezando a cambiar. “Los consumidores buscan productos que no sean una solución rápida pero que mantengan la salud de la piel a largo plazo sin dañar la piel sensible”, agrega.