Un estudio sueco afirma que la fuerza muscular después de los 45 años contribuye a una mejor función sexual en los hombres. Y sobre fumar…
La pérdida de tono muscular que acompaña al envejecimiento podría esconder peligros inesperados: esto es lo que se desprende de un estudio de la Universidad de Bergen (Suecia) que destacó un vínculo entre la Disminución de la fuerza y problemas de disfunción eréctil en hombres mayores de 45 años.. Investigadores suecos examinaron las conexiones entre función sexual, factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, ejercicio y fuerza muscularbasado en datos del estudio Salud respiratoria en el norte de Europa (RIN) y en un cuestionario especial respondido por un total de 2.116 hombres de entre 45 y 75 años, de Noruega, Islandia, Dinamarca y Estonia. Las preguntas cubrieron el rendimiento sexual, las erecciones matutinas, la libido y hasta qué punto experimentaron una disminución en la fuerza muscular. El descubrimiento fue que Factores como la edad, el índice de masa corporal, la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el tabaquismo pueden aumentar el riesgo de disfunción sexual. Pero, al mismo tiempo, quienes mantienen la fuerza muscular corren menos riesgo de que esto suceda.
el humo
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“No podemos detener el tiempo. Pero podemos lidiar con un IMC (índice de masa corporal) alto, hipertensión, tabaquismo y diabetes. Evitar estas condiciones parece ser beneficioso para mantener la función sexual durante toda la vida”, explica. Anders Flataker Viken, entre los autores del estudio. Entre los factores más preocupantes está el tabaquismo. “El mejor de los casos es no haber fumado nunca. Pero incluso seguir haciéndolo es peor”, admite el científico. Por suerte, hay buenas noticias…
Músculos contra la disfunción eréctil
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Los investigadores encontraron que El factor protector más importante para la función sexual es el mantenimiento de los músculos.. Los encuestados que eran lo suficientemente activos como para prevenir la disminución de la fuerza muscular mostraron los mejores resultados a este respecto. Esto confirmaría los resultados de estudios previos según los cuales La masa muscular y la función eréctil parecen estar relacionadas.. Para los investigadores, puede deberse a que El sistema musculoesquelético también protege indirectamente los vasos sanguíneos y las estructuras del tejido eréctil.
Conclusiones
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Una fortaleza del estudio es que se basa en datos recopilados en 4 países diferentes y en una gran muestra de individuos. “Con base en estos hallazgos, podemos sugerir que El entrenamiento de alta resistencia para mantener la fuerza muscular debe incluirse en el tratamiento clínico de hombres de mediana edad. y más allá, que luchan contra la disminución de la función sexual y la disfunción eréctil”, dicen los investigadores. “Estudios anteriores han demostrado que los hombres de alrededor de 55 años pueden esperar al menos 15 años de actividad sexual. Pero si gozan de buena salud, pueden agregar otro 6-7 años para esta cifra”.
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