Remo, yoga, salsa y sudor juntos en boot camps en el parque o en la orilla del río: los deportes al aire libre son muy populares. Los deportes al aire libre están en auge, dijo el psicólogo deportivo de Fráncfort Chris Englert de la Agencia de Prensa Alemana: «La gente acude en masa al aire libre para hacer deporte allí». Esto también ha sido demostrado por estudios a gran escala. La tendencia ya estaba ahí antes de la pandemia. Los estudios de fitness también comenzaron a ofrecer clases al aire libre. “Fue impulsado por Corona”, dijo Englert.
Ver y ser visto es un factor importante: «Nos gusta mostrar lo que podemos hacer». También se ha vuelto mucho más importante socialmente, especialmente en Alemania, moldear el cuerpo aún más de lo que solía ser. Las personas tienen motivos de conexión social muy altos: «Eso significa que queremos hacer deporte juntos, queremos ser vistos, queremos ser parte de un grupo», dijo el profesor de la Universidad Goethe de Frankfurt.
Esto no solo tiene efectos positivos sobre la figura y la constitución, sino también sobre los procesos mentales. Por ejemplo, el estado de ánimo de las personas que practican deportes al aire libre, los llamados green exercisers, podría mejorar y su motivación también es mayor. El obstáculo para entrenar al aire libre es menor, especialmente cuando hace buen tiempo. Es importante que cada uno encuentre el tipo de deporte que más le convenga. «Si el deporte es divertido, la probabilidad de que continúe es mayor», dijo Englert. (dpa)