Mi querida amiga Charlotte Brandi y yo compartimos, entre otras cosas, la alegría de desahogarnos sobre la “toxicidad del café caliente y los copos rizados” de las series de los 90, y la necesidad de liberar la ira que se acumula durante el entrenamiento de artes marciales.
Tú, Charlie, te lanzas a tu dogi varias veces a la semana para fortalecerte ante todas las eventualidades con el Jiu-Jutsu brasileño. Llevo casi ocho años vendando mis manos regularmente para ayudarme a aclarar mis pensamientos mientras entreno en el mejor club de boxeo de Düsseldorf (¡si lo sabes, lo sabes!).
Intercambio de golpes con un Chauvi
Y cuando tú, Charlotte, me cuentas cómo (una vez más) un hombre de mediana edad, en este caso con experiencia en rap, te dice lo que puedes o no hacer como mujer, siento una fuerte necesidad de ponerme Mis guantes inmediatamente y para golpear en alguna parte, quiero ser completamente honesto. No tiene nada de “dulce”, como dijo su rapero.
El hecho de que los hombres puedan y siempre puedan derrotarnos – también un “aprendizaje” de su “conversación” con el caballero en cuestión – es, como usted mismo dice, un hecho bien conocido y parte de un problema mucho mayor. ¡Asumir que todas las mujeres que practican artes marciales lo hacen en vano es un gran descaro! En tantos niveles que estaría fuera del alcance enumerarlos aquí.
Por eso prefiero responder a tu pregunta sobre lo que las artes marciales pueden enseñarme a mí o a nosotros, que va más allá, como tú dices, de “ganar y ser derrotado”.
Boxeo: ¡el mejor deporte del mundo!
Permítanme comenzar diciendo la siguiente breve declaración de amor por el boxeo. Aunque tiendo a utilizar superlativos y quizás exagero un poco aquí y allá, digamos eufóricamente: ¡El boxeo es el mejor deporte del mundo! Por los beneficios obvios, por supuesto. Se entrena la resistencia, se mejora tu condición física, desarrollas músculos en partes de tu cuerpo que ni siquiera sabías que se podían desarrollar allí. Te vuelves más fuerte, más rápido y más en forma. Y, sinceramente, ¡se ve TAN genial! Además de los duros golpes de la mano y los duros muslos, el boxeo también fortalece el alma, la mente y el corazón.
Oh, qué lecciones de vida he tenido, puestas en marcha por un pequeño comentario o instrucción de mi entrenador (¡probablemente el instructor de boxeo más sabio del país!). “No siempre muestres todo de inmediato.” Esto, por supuesto, significa una combinación de lucha que (en caso de emergencia) sólo yo conozco y que, por lo tanto, puede inquietar a los oponentes potenciales y enviarlos a la lona. Esto no debería revelarse directamente, la ronda en el ring probablemente sería bastante corta.
He oído: No siempre reveles todo de inmediato, a veces guárdate las cosas para ti mismo, primero verifica la situación antes de actuar; entonces, en el mejor de los casos, ¡no te pueden pasar tantas cosas! O: “No abras demasiado temprano”. La orden es para cubrirse. Sin embargo, el mismo principio, el mismo alcance para mi vida fuera del entrenamiento. “Mantén la distancia y estarás al tanto de las cosas”.
El saco de arena no cabe en tu bolsillo
El deporte me enseña que, incluso si al final solo hay una persona en cada lado del ring, siempre se necesita el equipo, la comunidad, el club. Desafiar, animar, fortalecer y recuperar. Muestra la alegría de compartir éxitos. Por tanto, se trata de mucho más que simplemente hacer ejercicio. Se trata de crecer, de descubrir y desarrollar las propias fortalezas. Pero, sobre todo, se trata de estar en el momento. Y ese es quizás el mayor desafío, especialmente en un momento en el que, nos guste o no, estamos constantemente distraídos por el ruido que sucede a nuestro alrededor.
Una comprensión que recién me llamó la atención el año pasado fue que los 90 minutos que paso en total a la semana en el club de boxeo son los únicos minutos (despierto) en los que no miro mi teléfono. ¿Podríamos expandirnos un poco más en 2025, o qué opinas, querida Charlotte?
¿Cuál es su opinión sobre el tema de la ‘atención plena a pesar de que el mundo se está volviendo más ruidoso’? ¿Tiene usted miedo de que el tan citado estado actual de ‘pudriciones cerebrales‘se hace cargo? ¿Y es realmente posible abstenerse de Internet cuando, por desgracia, los sacos de boxeo son mucho más difíciles de transportar que los teléfonos móviles y, por lo tanto, rara vez están a mano cuando hay que dejar de lado un pensamiento molesto o vencer un miedo?
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