“Poco a poco empiezo a sentir que realmente me doy cuenta de esto”, dice Laura Philipp una semana después de su victoria en el Campeonato Mundial Ironman en Niza. La victoria en el Mundial es para ellos el mayor éxito posible, afirma Philipp: “Es simplemente un gran regalo o el mejor regalo y la mejor recompensa que se puede dar a las personas que creyeron en ustedes y tal vez en algún momento invirtieron en me apoyó cuando no estaba claro si alguna vez funcionaría”.
Un factor importante para el éxito de Philipp: la coordinación del entrenamiento con el ciclo menstrual. Junto con su entrenador Philippp Seibts, a lo largo de los años ha cambiado su plan de entrenamiento: en la primera mitad del ciclo se siente mejor y también se regenera más rápido. En consecuencia, habría sesiones de entrenamiento bastante duras. La segunda mitad del ciclo está destinada a unidades más largas y relajadas durante las fases de entrenamiento.
El entrenamiento en bicicleta lo hace “mucho más consistente”
“Como resultado, me he vuelto mucho más consistente en mi entrenamiento”, explica Philipp, “lo que solía ocurrir antes, cuando tenía días en los que simplemente decía en las sesiones: ‘Aquí estoy luchando contra mí mismo. No me siento bien.”
Desde el punto de vista de Philipp, el tema de la bicicleta todavía se habla muy poco: “Especialmente los deportes de resistencia, que exigen tanto al cuerpo, también están predestinados a que las mujeres tengan problemas con su bicicleta”.
En algunos casos se consideró una señal positiva si el período no se producía. Es una señal de advertencia: “La densidad ósea disminuye, simplemente te vuelves mucho, mucho más susceptible a sufrir lesiones. Y tu cuerpo ya te ha enviado esta señal de advertencia: ‘Oye, cuídate. Presta atención a tu ciclo’. “. Y ese es uno de los signos de salud más importantes”.
La bicicleta como “gran regalo”
Sin embargo, Philipp ve mejoras claras en la percepción del tema del ciclo menstrual. Ella lo ve como un factor claramente positivo: “Siempre digo, un poco como superpoder. Porque no creo que tuviera esta sensación de superpotencia o esta sensación de rendimiento que experimento en algunos puntos del ciclo”. Ahora tomaría la píldora y simplemente suprimiría mi ciclo. Y el ciclo es en realidad un gran regalo para nosotras, las atletas o simplemente las personas”.
Con Ironman, el triatlón ha sido una serie de eventos definitorios para los mejores atletas durante años, especialmente en la larga distancia que le da nombre. Desde este año, hay una serie competitiva llamada T100, organizada por la asociación de triatletas profesionales PTO. T100 lleva el nombre de la distancia de 100 kilómetros: 2 kilómetros de natación, 80 kilómetros de ciclismo y 18 kilómetros de carrera, una distancia más larga que la distancia olímpica y más corta que la del Ironman.
Mujeres y hombres salen en días individuales y con sólo 20 participantes, hay carreras de élite sin mucho tráfico en el recorrido. “Tengo que decir que creo que el desarrollo es fantástico. Estoy tratando de apoyarlo a través de mi participación. Aunque mi potencial podría estar en distancias aún más largas, veo esta serie Tee 100 como una gran oportunidad para mí personalmente de desarrollarme más como atleta.” Cada carrera tiene un campo de salida de primer nivel con los 20 mejores atletas. Y otra empresa que aporta dinero al deporte y apoya a los deportistas es buena para el desarrollo general del deporte.
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