MUCHAS mujeres no se dan cuenta de que la fuga de vejiga es un síntoma de la menopausia y no hablan del tema con nadie, sugiere un nuevo estudio.
Casi la mitad de las mujeres perimenopáusicas o menopáusicas no querrían hablar sobre el problema, según muestra una nueva encuesta de salud.
Alrededor del 19 por ciento piensa que es vergonzoso, según la nueva encuesta realizada a 2.000 mujeres.
Casi seis de cada 10, el 57 por ciento, también afirmó no saber cómo hacer un ejercicio del suelo pélvico, y el 87 por ciento consideró que es necesario hablar más sobre este acto.
La locutora Mariella Frostrup se ha asociado con Always Discreet como parte de su campaña «Squeeze the Day».
El objetivo es hacer que los ejercicios diarios del suelo pélvico durante la menopausia se conviertan en un hábito que todas las mujeres adquieran para prevenir las fugas de vejiga.
Leer más sobre la salud de la mujer
Ella dijo: «Apoyar a las mujeres durante la menopausia es algo que me apasiona increíblemente.
«Durante demasiado tiempo, las mujeres que atraviesan esta etapa natural de la vida se han sentido avergonzadas y, por lo tanto, reacias a compartir sus síntomas, una larga lista en la que las fugas de vejiga ocupan un lugar destacado.
“Creo que es importante eliminar el estigma y normalizar los efectos secundarios para que las mujeres sientan que no están solas.
«Es por eso que estoy defendiendo la campaña Squeeze the Day, para que podamos apoyar a las mujeres rompiendo tabúes y empoderarlas para que hagan de los ejercicios del suelo pélvico parte de la vida diaria».
Casi dos tercios de las mujeres encuestadas, el 61 por ciento, dijeron que no se sentían preparadas a la hora de experimentar los signos y síntomas de la menopausia.
Las principales razones son que existe una falta generalizada de educación sobre el tema (24 por ciento), el 22 por ciento dijo que no reconocía que sus síntomas eran menopáusicos y el 19 por ciento no se sentía preparado para pasar por ello física y mentalmente.
Alrededor del 76 por ciento dijo que probablemente ejercitarían su suelo pélvico con más regularidad si recibieran mejores consejos y orientación sobre el tema.
Cuatro de cada 10 dijeron que su vejiga a menudo gotea un poco cuando ríen, tosen o estornudan.
Otro 29 por ciento dijo que orinan sin querer cuando corren, saltan o hacen ejercicio.
Sin embargo, el 17 por ciento ya hace menos de las actividades que le gustan debido a las fugas de vejiga menopáusicas.
De las que participaron en el estudio de OnePoll.com, el 71 por ciento desearía haber hecho más para fortalecer su suelo pélvico cuando eran más jóvenes.
Emma Gerrard, de Always Discreet UK, afirmó: «Estamos increíblemente orgullosos de apoyar a una de cada dos mujeres que puede experimentar pérdidas de vejiga como síntoma de la menopausia».
Añadió que «no sólo estaban creando conciencia sobre la importancia de exprimir el día todos los días, sino también mostrando lo fácil que es incorporar ejercicios del suelo pélvico a tu rutina diaria cuando sabes cómo hacerlo».