Reconocido por su capacidad para estimular la renovación celular y aumentar el colágeno, el retinol, un nieto de la vitamina A, se ha ganado su lugar como uno de los ingredientes antienvejecimiento más populares y efectivos del mercado para el cuidado de la piel. Ayuda a aumentar la producción de células de la piel, destapar los poros y exfoliar la piel, lo que da como resultado una menor visibilidad de las arrugas y una tez más fresca, tersa e hidratada con el tiempo. A medida que la industria del cuidado de la piel continúa evolucionando, finalmente adoptando un enfoque holístico que incluye el cuero cabelludo y el cuerpo, no es de extrañar que las lociones corporales con infusión de retinol estén ocupando un lugar central.
Sin embargo, mientras que el retinol es venerado por dermatólogos y editores de belleza como algo imprescindible en cualquier rutina sólida, para muchos es un ingrediente desalentador. Ya sea que haya sido una formulación del modo X-games o simplemente se haya olvidado de aplicar protector solar después, probablemente haya experimentado su propia historia de terror sobre el retinol o la haya encontrado en línea. Entonces, a medida que más y más productos para el cuerpo comienzan a sobrecargar sus fórmulas con vitamina A, surge la pregunta: ¿Cambian las reglas cuando se trata de usar lociones corporales con retinol?
Más adelante, TZR habló con dos dermatólogos líderes, así como con un químico cosmético, para desglosar los conceptos básicos del uso de lociones corporales con infusión de retinol, incluido arrojar luz sobre la seguridad de agregarlo a su rutina diaria.
Los beneficios para el cuidado de la piel de las lociones corporales con infusión de retinol
El retinol, tanto en el rostro como en el cuerpo, ofrece multitud de beneficios para la piel. «Cuando se aplican en el cuerpo, las lociones de retinol hacen maravillas al aumentar la renovación de las células de la piel y exfoliar gradualmente la piel seca y muerta», dice un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York. Dra. Kseniya KobetsMD Ella explica que este proceso revela una tez más suave y de textura más uniforme, lo que puede ser particularmente útil para tratar bultos ásperos como la queratosis pilaris, a menudo denominada «piel de fresa» en los brazos y las piernas.
Ella continúa, diciéndole a TZR que a medida que la piel se somete a este proceso de rejuvenecimiento, también puede haber mejoras en el tono y la pigmentación de la piel, especialmente asociados con brotes de acné anteriores. Si bien los retinoides recetados se usan comúnmente para el acné corporal, las lociones con infusión de retinol pueden ser un excelente punto de partida para atacar los brotes activos y tratar y prevenir la pigmentación resultante.
Al igual que con el uso del ingrediente en la cara, la consistencia es clave cuando se usan cremas con retinol para lograr resultados visibles: una maratón, no una carrera de velocidad. Es importante tener en cuenta que, si bien las lociones con infusión de retinol tienen sus limitaciones en términos de efectos reafirmantes, funcionan de manera sinérgica con la protección solar adecuada, un estilo de vida saludable y procedimientos de estimulación del colágeno en el consultorio para mejorar la apariencia general de la piel.
Los posibles efectos secundarios de las lociones corporales con retinol
Las lociones corporales con infusión de retinol pueden causar irritación de la piel, picazón, descamación y erupciones cutáneas. Según el Dr. Kobets, «la piel del cuerpo tiene una tasa de renovación más lenta y, por lo general, está más seca que la cara, por lo que los efectos secundarios de los retinoides tópicos pueden ser más pronunciados en el cuerpo, especialmente en pieles sensibles».
Para minimizar la irritación potencial, ron robinsonquímico cosmético y fundador de Cuidado de la piel BeautyStat, sugiere comenzar con concentraciones más bajas de retinol, como 0,25 %, y aumentar gradualmente hasta 1 % o más. Es particularmente importante tener cuidado alrededor del área sensible de los ojos y comenzar con un porcentaje más bajo allí. Según un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York Dra. Dendy Engelman, MD, FAAD, «El enrojecimiento, la picazón o el ardor iniciales causados por el retinol generalmente disminuyen a medida que la piel se adapta al tratamiento». El uso de retinol en forma de loción, dependiendo de los ingredientes, puede ayudar a aliviar algunos de estos efectos secundarios irritantes.
Qué buscar en una loción corporal con retinol
«La concentración de retinol en las fórmulas de venta libre puede variar, por lo que es difícil hacer comparaciones directas», dice el Dr. Koberts. En cambio, enfatiza la importancia de buscar productos sin fragancias, parabenos o conservantes adicionales, especialmente para pieles sensibles. Al elegir una crema o loción corporal con retinol, recomienda buscar ingredientes humectantes adicionales como glicerina, ceramidas, ácido hialurónico, niacinamida, péptidos y vitaminas. Esto asegura que la loción no solo hidrate la piel inmediatamente, sino que también trabaje para construir colágeno con el tiempo con el retinol mientras minimiza los posibles efectos secundarios a través de la hidratación.
Sin embargo, dado que el grosor de la piel varía según el cuerpo, es importante ajustar el porcentaje de retinol en consecuencia. El Dr. Engelman aconseja: «Las áreas más sensibles del cuerpo deben recibir un porcentaje más bajo de retinol, ya que son más propensas a sufrir efectos secundarios como enrojecimiento, picazón o ardor».
Cómo incorporar lociones corporales con retinol a tu rutina
Al agregar lociones corporales de retinol a su rutina, es importante comenzar lentamente y observar cómo responde su piel. “A medida que su piel se adapta al producto, puede aumentar gradualmente el uso”, aconseja el Dr. Engelman. Aunque los retinoides de venta libre son generalmente más suaves y es posible que no requieran tanta precaución, las personas con piel muy sensible o propensa al eccema aún deben seguir las precauciones, como lo menciona el Dr. Koberts.
El protector solar siempre es necesario, pero se vuelve aún más crucial cuando se usa retinol. Como la vitamina A aumenta la sensibilidad de la piel a la luz solar, es esencial aplicar generosamente un protector solar SPF 30 (o superior) de amplio espectro durante todo el día.