Todo el mundo tiene una rutina de belleza nocturna. Puede que utilices una mascarilla facial con terapia de luz roja o una funda de almohada de satén, o tal vez te “pegues” para calmar la piel seca. La conclusión es que tienes ciertos pasos integrados en tu rutina para que te despiertes sintiéndote lo mejor posible. Sin embargo, una reciente tendencia de TikTok está demostrando que algunos la llevan un poco más allá que otros. En un movimiento, descrito como el “cobertizo matutino” o “cuanto más fea te acuestas, más bonita te despiertas”, las mujeres recurren a la aplicación para detallar la montaña de productos y aparatos que se aplican en el rostro antes de irse a dormir. Para ello, se filman mientras se quitan la ropa por la mañana y revelan el aspecto final. Básicamente, han convertido la demostración de su rutina nocturna en un deporte olímpico.
Estos videos siempre comienzan por la mañana con el TikToker entrando en escena después de despertarse. Comienzan quitándose las máscaras de seda para los ojos y las prendas para el cabello, como los rizadores nocturnos o los gorros de satén, pero se vuelve interesante cuando comienzan a quitarse varios elementos para el cuidado de la piel que se aplicaron la noche anterior. Estos pueden incluir: mascarillas, tiras para la barbilla, parches debajo de los ojos, tintes para labios para un tono rosado, cinta facial y, sobre todo, cinta para la boca.
Si bien algunos de estos elementos están muy normalizados para un sueño reparador y una mañana tranquila, como las máscaras para los ojos y los rizadores de pelo sin calor, antes era prácticamente inaudito dormir con cualquier tipo de mascarilla para el cuidado de la piel, usar una correa para la barbilla o tener cinta adhesiva en la cara. Entonces, la pregunta más importante: ¿Vale la pena todo esto? Dra. Melissa DoftMD, cirujano plástico radicado en la ciudad de Nueva York y fundador de Cirugía Plástica Dofty Dr. Corey L. HartmanMD, dermatólogo certificado con sede en Birmingham, Alabama y fundador de Dermatología para el bienestar de la piel Estamos aquí para dejar las cosas claras.
Continúe leyendo para descubrir si las mascarillas con cinta adhesiva o nocturnas son algo que podría considerar agregar a su rutina nocturna.
Vendaje bucal
La parte más popular y controvertida de esta rutina es el acto de taparse la boca con cinta adhesiva. Las mujeres se tapan la boca con cinta adhesiva, gasa médica o incluso cinta adhesiva de oficina, para evitar respirar por la boca mientras duermen. Se dice que esto promueve una línea de mandíbula más fuerte, pero según A Doth Esto es un mito.
“En lo que respecta al aumento de la línea de la mandíbula, no veo cómo se ve afectado realmente por el uso de cinta”, dice Doft. “Si abres la boca o no, eso no afectará a la línea de la mandíbula al levantar los músculos digástricos o platisma. No puedo entender cómo podría suceder eso. No creo que tenga un beneficio real”.
Si bien la cinta no tiene ninguna ventaja, definitivamente hay formas en que esta tendencia podría ser perjudicial. “Tenemos controles internos o reflejos internos que estimulan mientras dormimos, por lo que hay razones por las que tosemos [or yawn]“, dice Doft. “Hay razones por las que abrimos la boca. No querríamos impedir que una persona dormida pueda hacerlo”.
También dice que la respiración bucal suele deberse a problemas subyacentes que no deben ignorarse, como la apnea del sueño o una obstrucción en la nariz. Si te impides abrir la boca, es posible que no estés recibiendo suficiente oxígeno, lo que puede alterar tu sueño.
La correa de la barbilla
Doth también desacredita el uso generalizado de una banda que se coloca debajo del mentón y levanta el rostro al fijarse en la parte superior de la cabeza. Ella dice que esto solo produce resultados significativos si se usa después de una liposucción de mentón o un estiramiento de cuello.
Si alguien busca una mandíbula más firme, Doft dice que existen muchas alternativas de cirugía plástica que son realmente efectivas. Estos tratamientos incluyen rellenos, implantes de silicona, liposucción e incluso bótox en los músculos del cuello.
Vendaje facial
Las mujeres también se han estado aplicando cinta adhesiva en las líneas de expresión y en la frente para prevenir las arrugas y lograr una piel suave y sin arrugas. dice que hacer esto ofrece muy poco beneficio y no es permanente, afirmando que el Botox sería la solución más eficaz. La aplicación de cinta adhesiva en la piel también puede causar irritación en la barrera cutánea y obstruir los poros, lo que podría provocar acné.
Mascarillas en láminas
Hablando de acné, para lograr una piel luminosa y clara, muchas personas duermen con mascarillas y parches para debajo de los ojos, que suelen permanecer en su lugar durante unos 15 a 20 minutos. En la misma línea que Doft, Hartman desmiente que estos métodos supongan ventajas reales.
«[There’s] “No hay ningún beneficio”, dice Hartman sobre el uso de estas mascarillas durante la noche. “Si hace que las personas se sientan mejor, no va a hacer daño a nadie. Supongo que esas mascarillas no son adherentes y, por lo tanto, la capacidad de la mascarilla de permanecer en su lugar, mientras te mueves por la noche, siempre es algo cuestionable, lo que simplemente indica cuánto beneficio obtendrías si hubiera era un beneficio de mantenerlo por más tiempo”.
Quienes duermen con estas mascarillas suelen llevar mascarillas de biocelulosa, mascarillas en láminas hechas de un material tipo gel que se endurece al permanecer en el rostro, lo que, según Hartman, supone un mayor riesgo. A medida que estas mascarillas se secan en el rostro, se vuelven cada vez más difíciles de quitar y pueden provocar irritación de la piel por tirones y estiramientos.
Parches para debajo de los ojos
En lo que respecta a los parches para debajo de los ojos, Hartman dice: “¿Podemos simplemente hablar del hecho de que hay personas que afirman que las mascarillas para los ojos no tienen ningún beneficio?”. También señala que estos parches pierden hidratación con el tiempo y, poco después de la aplicación, tendrán dificultades para proporcionar la humedad a la piel. Sin embargo, como la mayoría de ellos están hechos de material hidratante y no contienen ingredientes activos que puedan causar daño, su uso no supone un gran riesgo. Pero, si buscas un producto que funcione bien durante la noche, dice que el retinol es el camino a seguir, ya que cuenta con un verdadero respaldo científico de la renovación de la piel durante el sueño.
En conclusión
En general, Hartman dice que su mayor preocupación con esta tendencia de TikTok en general, sería la calidad del sueño y cómo todos estos pasos adicionales afectan eso. “El sueño es importante. [Keeping up with your] belleza es [also] “La vida es importante, pero dormir también lo es.”