La soledad entre los jóvenes de Holanda Septentrional: "Me sentí tan solo que no quería vivir más"

“Solía ​​llorar sola en mi habitación todos los días”, dice Sylvia Groen (29). “Me sentí sola durante tanto tiempo que me deprimí cada vez más”, agrega Simone de Best (28). Cuando eran jóvenes, Sylvia y Simone no se atrevían a hablar con nadie sobre su soledad. “Pensé que era el único con este tipo de sentimiento”, explica Simone. Ambos ahora trabajan como expertos en experiencia en De Hoofdzaak, una organización que tiene como objetivo reducir la soledad entre los jóvenes en el norte de Holanda.

aislamiento

La soledad de Sylvia comenzó a una edad temprana. “Ya era un extraño en la escuela primaria, en la escuela secundaria me intimidaban mucho. Como resultado, comencé a faltar a la escuela, simplemente ya no quería ir a la escuela. Cuando mi madre tuvo un derrame cerebral cuando yo tenía dieciséis años y la cuidé, me aislé cada vez más”. Las historias de Sylvia y Simone no son aisladas; Según una investigación realizada por GGD, aproximadamente la mitad de los jóvenes en Holanda Septentrional se sienten de moderada a muy severamente solos.

“La gente a menudo piensa que este alto número tiene que ver con la corona”, dice Tessa Visser, asesora de políticas del municipio de Alkmaar. “Pero las cifras ya eran significativas antes de eso. El problema solo se ha vuelto mucho más visible debido a la corona. Afortunadamente, las personas recientemente se han vuelto más conscientes de la soledad entre los jóvenes y sus posibles consecuencias”.

pensamientos suicidas

Ansiedad, depresión, estrés, molestias físicas, adicciones e incluso pensamientos suicidas… Estos son solo algunos ejemplos de esas posibles consecuencias. En un momento, Sylvia incluso se sintió tan sola que ya no quería vivir más. Tomó una sobredosis de drogas. Afortunadamente, su madre llegó a tiempo. “Estoy muy contento de que no haya funcionado”.

La soledad también pasó factura a Simone. “Es un círculo vicioso en el que te metes: sentir que no podía hablar con nadie al respecto me hizo sentir aún más sola y, por lo tanto, más deprimida”. Inicialmente Simone tenía una gran necesidad de contactos sociales, en un momento dado ya no los tenía en absoluto. Ya no le importaba. “Y luego se vuelve peligroso. Pensé que ya no quería estar allí y terminé tomando una sobredosis de mis antidepresivos…”

Coalición contra la soledad

El número de personas solas en los Países Bajos ha aumentado en los últimos años. Esta es la razón por la que muchos municipios de Holanda Septentrional han dado prioridad a la lucha contra la soledad. Al igual que el municipio de Alkmaar, donde el tema es punta de lanza desde 2019. Visser: “Éramos los Coalición de Alkmaar contra la soledad empezado. Desde entonces, numerosas organizaciones se han unido con el objetivo de reducir la soledad en Alkmaar, incluidas organizaciones que se dirigen específicamente a los jóvenes”.

De Hoofdzaak es una de esas organizaciones. Ella también brinda capacitación vamos a socializar, una formación en la que los jóvenes se conocen mejor a sí mismos a la hora de establecer y mantener contactos. “Es especialmente importante que estos jóvenes se sientan vistos y escuchados y que se den cuenta de que no están solos”, dice Daphne Kuin, líder del proyecto de De Hoofdzaak.

Usted no está solo

Eso es exactamente lo que ayudó mucho tanto a Sylvia como a Simone. Ambos finalmente terminaron en De Hoofdzaak. Sylvia: “Fue un gran alivio saber que no estaba sola. Aquí encontré apoyo, comprensión y reconocimiento. Eso es lo que más necesitas en un momento así: alguien que entienda exactamente por lo que estás pasando”.

Simone está totalmente de acuerdo. “Realmente cambió mi vida. Estoy tan contenta de seguir viva. Finalmente experimento la ligereza que otros jóvenes a mi alrededor siempre parecían sentir y ya no se sienten solos. Bueno, muy de vez en cuando, pero ahora sé al menos cómo se supone que debo lidiar con eso”. Su consejo a otros jóvenes con sentimientos de soledad: “¡Háblalo, no estás solo!”