Si está buscando inspiración para hacer ejercicio en casa, Jennifer Garner lo tiene cubierto. El 18 de enero, el actor compartió un vídeo en instagram de ella haciendo ejercicio en la comodidad de su casa de Brentwood. En él, puedes verla sonriendo a través de una variedad de movimientos intensos, que incluyen sentadillas, saltos de caja y burpees. Ella subtituló la publicación de una manera ligera y divertida que es típica del actor: “Si tus hijos llaman a tu entrenamiento Jazzercise y casi te mata completarlo, ¿tienes derecho a grabarte en un video y publicarlo para atormentarlos cuando ¿Son cincuenta?
Garner etiquetado @bethjnicelytambién conocida como Beth Nicely, entrenadora personal, bailarina y fundadora del programa de acondicionamiento físico EL LÍMITE, que se enfoca en el atletismo y la fuerza a través del baile, HIIT y entrenamientos basados en el tono. Las clases están dirigidas por artistas de Broadway, bailarines profesionales y Rockettes, y todos ellos también son entrenadores certificados.
Parece que Garner podría estar en camino de convertirse en una profesional del fitness. El feed de Instagram de la actriz ofrece atisbos frecuentes de su rutina de ejercicios, que parece ser un elemento importante en su vida. Tal vez recuerdes que, el año pasado, hizo una serie de Instagram llamada 50 antes de los 50 con los 50 días previos a su 50 cumpleaños. Todos los días, publicaba una foto o un video de algo que amaba o por lo que estaba agradecida, ya fuera hornear en su cocina o un acto de bondad al azar. Gran parte del contenido de la serie también la incluía haciendo ejercicio con Nicely o sola. (Aparentemente, Garner es un gran fanático de los saltos de caja).
A principios de 2021, Garner habló abiertamente sobre el estado físico y la aceptación de su cuerpo tal como está en Giovanna Fletcher. Mamá feliz, bebé feliz pódcast. «Hay algunas mujeres increíbles cuyos cuerpos simplemente, sin importar cuántos bebés tengan, se recuperan de inmediato a esa cintura delgada, sin estómago». ella había dicho. «No soy uno de ellos. Ese no es mi trabajo”. Continuó diciendo: «Puedo trabajar muy duro, y puedo estar realmente en forma y todavía me veré como una mujer que ha tenido tres bebés, y siempre lo haré».
Si está interesado en mejorar su juego de acondicionamiento físico y reflejar el último entrenamiento de Instagram de Garner, aquí hay algunos equipos de ejercicio que puede agregar a su gimnasio en casa.