Una fanática del FITNESS ha compartido su comida favorita que no requiere ningún esfuerzo para prepararla.
La creadora de contenido demostró cómo prepara una deliciosa cena en menos de cinco minutos.
Usuario de TikTok Maty Harrington (@nutricionfacil) mostró a sus seguidores su “comida de chica perezosa que es perfecta para las noches de semana”.
En su videoLa influencer explicó que la comida también es ideal para una sola persona.
“Acabo de llegar a casa del gimnasio y no tengo tiempo para preparar una buena comida, así que todo está en una olla y toma como cinco minutos”, dijo Maty.
En el pie de foto, el nutricionista explicó: “Otra comida de niña perezosa porque creo que me siento muy perezoso últimamente”.
La TikToker reveló que comienza dorando bistec en cubos en una sartén con mantequilla.
“Cuando los cubos de bistec estén medio dorados, agregaré las verduras congeladas que tengo”, explicó Maty.
Ella continuó: “Esto es brócoli, coliflor, zanahorias. El beso del chef. No hay que calumniar a las verduras congeladas porque a veces su valor nutricional es incluso mayor que el de los productos frescos”.
La creadora de contenido aconsejó a sus seguidores que usaran arroz o arroz con coliflor.
“A veces preparo quinua, pero todo tiene la misma vibra”, dijo el usuario de TikTok.
Para su paso final, Maty mostró a sus televidentes la mezcla de salsas que usa en el plato.
“Para la salsa, solo estoy haciendo un poco de soja, mi sriracha Yellow Bird favorita, llovizna llovizna. Puedes agregar un poco de miel, puedes agregar algunos aminoácidos de coco. Agrega un poco de aceite de sésamo”, dijo.
“Aquí está el producto final, como dije, no se ve increíble, pero sabe muy bien. Es como un bistec salteado”, agregó Maty.
Los usuarios de TikTok acudieron a la sección de comentarios para compartir sus pensamientos sobre el consejo de cocina.
“¡Súper realista! ¡Práctico! ¡Un beso del chef al comentario!” escribió un espectador.
Otro seguidor impresionado dijo que son “salteados de equipo durante la semana”.
“¡Hacer esto mañana!” comentó una tercera persona.
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