La nueva rutina de ejercicios de la modelo Taylor Hill transformó su salud mental


El estilo de vida de Taylor Hill va más allá del comportamiento de modelo. Además de ser un rostro familiar de las pasarelas originales de Victoria’s Secret, la modelo también se ha convertido en una presencia importante en Instagram (¡Tiene 24 millones de seguidores!) gracias a sus ahora reconocidos videos que abarcan contenido de viajes, consejos de estilo y debates sobre el cuidado personal. Durante el año pasado, esto último ha sido un punto de particular interés para Hill, quien ha sido extremadamente transparente con su comunidad de redes sociales sobre el dolor y los problemas de salud mental que soportó después de perder a su amado labradoodle Tate.

en un Vídeo vulnerable en Instagram en En julio de 2023, Hill compartió con franqueza: “El año pasado, decidí que empezaría a correr. Mi salud mental se vio afectada con el fallecimiento de Tate, y el duelo es una emoción interesante y compleja. La forma en que lo afrontamos es diferente para cada persona. Fortalecer mi mente es importante, y correr es una de las cosas más difíciles que he hecho mentalmente”.

Hill también aprovechó su dolor para su último negocio, la plataforma digital de cuidado de mascotas. Tate y Taylorque proporciona recursos e información sobre la defensa de los animales a gran escala. “Esta plataforma lleva el nombre de [Tate]“Es una dedicación que hacemos lo mejor que podemos como padres de mascotas”, comparte Hill con TZR. “Me encanta ser modelo, es el mejor trabajo del mundo, pero no hay nada como empezar tu propio negocio, especialmente cuando se trata de algo que te importa tanto”.

A pesar de ser una industria de 43 mil millones de dólares, Hill dice que aún veía una necesidad en el mercado. “Hay muchas cosas por ahí; muchas marcas, personas y productos, pero todavía no hay un recurso confiable en el sector”, explica. “Ya tengo una salida creativa maravillosa con mi trabajo en la moda, pero comenzar un negocio también es creativo y desafiante a su manera. Es súper emocionante”.

@taylor_hill

A continuación, TZR descubre cómo Taylor Hill supera tiempos difíciles a través del bienestar intencional: desde sus entrenamientos habituales que mantienen su mente y su cuerpo bajo control, hasta el secreto de belleza que robó de la era de los desfiles de Victoria’s Secret y que no devolverá.

¿Qué es lo primero que haces al despertar?

Lo primero que hago es mirar el móvil. Sé que no se debe hacer, pero no puedo evitarlo. Suena la alarma y el móvil sigue ahí. Lo pongo en modo No molestar, pero algunos días me despierto con 26 mensajes de texto y pienso: «¿Qué está pasando?». Vivo en Nueva York, pero me envían mensajes de texto personas de todo el mundo. La verdad es que me encanta. Me resulta emocionante. Me despierta la mente y me ayuda a empezar el día. Después me levanto, me cepillo los dientes y preparo un café. Me gusta el café frío que se compra en el supermercado, ya sea de la marca Starbucks o La Colombe. Saco a pasear a mi perro y empiezo el día.

¿Cuál es tu entrenamiento favorito?

Me gusta salir a correr por la mañana, pero si no estoy haciendo eso, me encanta hacer pilates. Voy a un estudio en SoHo.

¿Cuál es tu comida favorita que siempre haces o pides?

A mí me encanta la comida reconfortante y las cosas que me recuerdan a mi infancia. Una de mis cosas favoritas para hacer en casa es una sopa de pimiento rojo asado que emula una sopa de tomate, pero es más cremosa y picante. Le puse pasta de tomate para que todavía tenga esa dulzura subyacente, pero ahora que soy adulto me gusta más la versión de pimiento rojo. Lo hago con queso asado. Compro estas rebanadas de queso de leche de cabra en Trader Joe’s [and put them] sobre pan de masa madre y se siente como un placer.

¿Cuál es tu ritual de autocuidado favorito?

Caminando con [my German Shepard] ¡Salem! Sólo tiene un año y medio, así que tiene energía. A veces salimos a correr juntos, tal vez dos o tres millas. Soy bastante lento, para ser honesto. Él camina y yo corro.

¿Qué estás escuchando estos días?

Me encanta escuchar podcasts en mis paseos. Mi podcast favorito es el Escuadrón risueño con Paige DeSorbo y Hannah Berner. Me hacen reír porque son solo chicas que viven sus vidas en Nueva York y es muy identificable. Pienso: «Correcto, así es como se siente». También escucho Llámala papi. Alex [Cooper] Es increíble y una gran entrevistadora, y me encantan los invitados que tiene en el programa.

Cuando tienes la oportunidad de darte un capricho ¿qué haces?

Tendré un día de spa cuando pueda. Me gusta recibir un masaje. No lo hago a menudo debido a los viajes, así que cuando lo hago, es una forma muy divertida de relajarme y reducir el ritmo para estar conmigo mismo por un minuto.

¿Cuál es tu arma secreta cuando quieres verte y sentirte bien?

Pilates reformer o cualquier tipo de movimiento físico. Libera endorfinas y es un estímulo positivo para el cerebro que automáticamente te hace sentir mejor. También creo que crea un curioso efecto placebo en la forma en que piensas sobre ti mismo. Te sientes mejor si sabes que has estado haciendo ejercicio y tratando bien a tu cuerpo. Si me he sentido mal, me gusta salir de ese estado de ánimo con algún tipo de movimiento.

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¿Cuál es un secreto o truco de belleza que aprendiste al desfilar en el desfile de Victoria’s Secret?

Aprendí muchísimo trabajando en Victoria’s Secret. Por ejemplo, el maquillaje corporal fue una parte muy importante del espectáculo. La propia Charlotte Tilbury también fue una parte importante de la experiencia. Ella maquilló el show durante mucho tiempo, y luego crear sus propios productos y marca fue increíble. El estilo de Charlotte, ese ‘Supermodel Glow’ que reconoces en la pasarela, fue toda su visión. Sus métodos siempre giraron en torno a la belleza natural, la piel sana y ese brillo característico. Lo que más me gustó de la era VS Show fue esta fórmula que ahora es suya. Cuerpo de supermodelo producto: eso es lo que usamos en el set y continuamos usando una vez que ella lo convirtió en un producto de consumo. Todos los días, lo paso por el centro de mis piernas como iluminador.

¿Cuál es el mejor consejo sobre relaciones que has recibido?

Mis padres llevan casados ​​35 años, así que recurro a ellos para que me den consejos sobre relaciones. Son mejores amigos y cuando me casé, mi madre me dijo que lo más importante es ser amigo de tu pareja. No necesariamente amigos. primeropero verdaderos amigos.





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