doomo bebida vegetal El leche de almendras Por lo tanto, puede ser una opción ideal para aquellos que siguen una dieta vegana, pero también para aquellos que son intolerantes a la lactosa o simplemente buscan una opción más ligera y saludable. Pero, ¿por qué elegir esta bebida vegetal y cómo insertarla en su cuenta? dieta?
Es una bebida vegetal digestiva y de sed.
Realiza una función de limpieza intestinal, por lo tanto, útil en casos de colitis. De hecho, tiene muchas fibras que protegen las paredes del intestino.
Contiene fútbol y hierro
Su consumo es ideal para mujeres embarazadas, gracias al buen contenido del fútbol y el hierro y otros micronutrientes.
Tiene un contenido bajo en calorías
En comparación con la leche de vaca, se aprecia particularmente por su bajo contenido de calorías y por la presencia de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados.
Es una ayuda para la piel y los huesos
Las almendras son ricas en vitaminas y minerales, en particular de vitamina E, magnesio y calcio. Ayuda a combatir los radicales libres.
Es una bebida vegetal indicada en el caso de colesterol alto
La baja cantidad de colesterol y grasas saturadas, y la presencia de grasa insaturada hace que la leche de almendras sea excelente en caso de colesterol alto
Es bueno para la alimentación de los diabéticos
La leche de almendras sin azúcar agregada tiene un bajo contenido de carbohidratos, un índice glucémico bajo y no causa picos de azúcar en la sangre.
Con el consejo del nutricionista Ilenia Grieco.
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