Die brasilianische Fitness-Influencerin Karol Rosalin soll „den perfekten weiblichen Körper“ haben – zumindest laut der künstlichen Intelligenz.
Dabei spielten die Kriterien Wohlbefinden, Gesundheit und Stärke eine Rolle. Außerdem wurde auf ästhetische Aspekte wie Symmetrie, Proportionen und allgemeine Harmonie geachtet.
Zum Playboy sagt sie: „Die Ergebnisse im Spiegel zu sehen, ist schon ein Sieg. Als ‘Perfect Fitness Woman’ anerkannt zu werden, ist unglaublich!“
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Dahinter steckt harte Arbeit. Denn aktuell trainiert sie fünf Tage in der Woche mit Gewichten, nimmt täglich an Aerobic-Kursen teil.
Die Influencerin (1 Mio. Instagram-Follower) führt ihren Körperbau auf eine gesunde Ernährung und viel Zeit im Fitnessstudio zurück. Vor acht Jahren habe sie mit ihrem Hardcore-Programm angefangen.
Sie ernährt sich von Obst, Gemüse, Haferflocken und Hühnchen. Ihre Lieblingssnacks sind gebackene Süßkartoffelchips und Gemüse-Frittatas. Das Frühstück besteht normalerweisel aus zwei Rühreiern, Maniok, Papaya, Ananas, Haferflocken, Zimt und Kaffee.
Experten weisen aber darauf hin, dass eine Nachahmung von Rosalins strengem Essensplan möglicherweise nicht zu ähnlichen Ergebnissen führt.
Der Direktor von Flow Athletic, Ben Lucas, zum Sydney Daily Telegraph: „Genetik und Lebensstil spielen eine große Rolle bei der Bestimmung von Körperform und -typ, und ich möchte betonen, dass es viele ‚perfekte‘ Körpertypen gibt. Ich möchte betonen, dass es viele ‚perfekte‘ Körpertypen gibt. Meinungen sind subjektiv, und das Konzept des ‚perfekten Körpers‘ ist von Natur aus subjektiv.“
Spieglein, Spieglein: Karol Rosalin posiert bei einem Spiegel-Selfie
Laut Lucas seien Kraft- und Widerstandstraining eine „brillante“ Methode, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, die Fettverbrennung zu fördern und die Muskeln zu straffen.
Lucas weiter: „Abgesehen davon ist es wichtig, jeden Tag aktiv zu sein, sei es durch einen zügigen Spaziergang, Schwimmen, Tennisspielen mit Freunden oder die Teilnahme an verschiedenen Trainingskursen.“
Eine Ernährung mit reichlich Obst, Gemüse, Nüssen und mageren Proteinen sei der richtige Weg. Er gab aber zu bedenken, dass die optischen Vorteile zwar ein netter Bonus seien, Gesundheit und Fitness aber das Hauptziel sein sollten.
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