Hafthor Bjornsson contó qué tipo de dieta seguía para ganar peso.
Hafthor Bjornsson ha vuelto a crecer hasta casi 200 kilogramos. ZUMAWIRE / MVFOTOS
Islandés que ganó la competencia del hombre más fuerte del mundo en 2018 Hafthor Björnssonde 35 años, regresa a las competiciones de hombres fuertes.
El nombre de Björnsson aparece en la lista de participantes de la competición Arnold Strongman Classic, que se celebrará a principios de marzo. Björnsson ganó esa competición tres veces seguidas en 2018-20.
Desde entonces, el hombre abandonó las competiciones de hombres fuertes y, entre otras cosas, visitó a otro ex hombre poderoso en el ring de boxeo. por Eddie Hall con en marzo de 2022.
Antes de su descanso de las competiciones de hombres fuertes, Björnsson pesaba más de 200 kilos, pero perdió hasta 50 kilos para boxear.
Para tener éxito en el levantamiento de pesas, el islandés de más de dos metros de altura ha vuelto a comer y a hacer ejercicio. En su más reciente actualización de Instagram dice que pesa 195 kilos y llama a su cuerpo “cuerpo de padre”.
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Björnsson afirma que vuelve a consumir unas 8.000 kilocalorías al día. En el desayuno desayuna tres huevos, caldo de pollo, 550 gramos de arroz cocido, 100 gramos de fresas, medio litro de leche y un batido con zumo de naranja, skyr y arándanos.
En el almuerzo, un hombre come un filete de 110 gramos, 100 gramos de verduras, 450 gramos de arroz y un aguacate.
Björnsson también es recordado por su récord de peso muerto de 501 kilogramos, que estableció en 2020. En ese momento, Björnsson superó el récord mundial de Eddie Hall en un kilogramo.
En febrero, Björnsson compartió un vídeo con sus seguidores en el que hacía series de tres repeticiones de peso muerto con 400 kilogramos. Tenía un palo más largo de lo habitual, el llamado palo de elefante.
El islandés también es recordado por la popular serie de televisión Juego de Tronos, donde interpretó al personaje de Gregor Clegane.