Noticia | 25-09-2023 | 06:00
Casi la mitad de los holandeses adultos se sienten a veces solos. Se trata de un aumento del 10 por ciento en diez años. Según el Health Monitor 2022, casi 1 de cada 7 personas se siente muy sola. No sólo las personas mayores pueden experimentar soledad. Le puede pasar a cualquiera. De joven a viejo. Por eso, la campaña Uno contra la Soledad se dirige por primera vez a todas las personas que en ocasiones se sienten solas. La campaña comienza hoy y anima a la gente a hacer algo contra el sentimiento de soledad con un pequeño gesto o un pequeño paso. Con ellos mismos o con alguien más.
La soledad es más que un simple mal sentimiento. Las investigaciones muestran que la soledad conlleva riesgos para la salud y una menor participación en la sociedad. Especialmente si el sentimiento de soledad es fuerte y persistente. Los acontecimientos importantes de la vida son momentos importantes en los que puede surgir la soledad. Por ejemplo, cuando muere un ser querido, te separas, te mudas, pero también cuando tienes un hijo o dejas de trabajar.
Secretario de Estado Maarten van Ooijen: “Todos quieren sentir que pertenecen e importan. Si sospechas que alguien a tu alrededor se siente solo, un pequeño gesto puede significar mucho. Pero incluso si a veces te sientes solo, un pequeño paso puede marcar la diferencia al hacer algo al respecto. Como visitar nuevamente a un viejo conocido o participar en una actividad en su vecindario”.
Todos pueden hacer algo
La campaña motiva a las personas a hablar sobre la soledad y hacer algo para reducir estos sentimientos en ellos mismos o en otra persona. Por ejemplo, el mes pasado se colgaron en el país varios carteles con el texto ‘Tring, si reconoces el sentimiento de soledad’. El anuncio de televisión también muestra que un pequeño gesto, un pequeño paso, puede marcar la diferencia si alguien está mucho tiempo solo después de una mudanza.
“Si alguna vez te sientes solo, es bueno que primero determines la causa de tus sentimientos. Una vez que sepas eso, puedes intentar cambiar la situación para sentirte menos solo. Por ejemplo, haciendo nuevos contactos. O mejorando los contactos existentes. La ayuda de su entorno puede ayudar con esto. Pero también puedes hablar de tus sentimientos a través de una línea de ayuda o del chat”, afirma Anja Machielse, profesora y miembro del Comité Asesor Científico Uno contra la soledad. “Y si conoces a alguien a tu alrededor que a veces se siente solo, contacta primero. Por ejemplo, saludando o diciendo: ‘Disfruto haciendo algo juntos’. Sugiera tomar una taza de café juntos, salir a caminar o pasear al perro juntos. Durante la conversación escuchas principalmente a alguien, para que sienta el espacio para compartir sus sentimientos. Así ayudas con el primer paso para superar la soledad”.
El sitio web eentegeneenbaarheid.nl contiene consejos prácticos para cuando se sienta solo, como reforzar sus contactos actuales, realizar trabajo voluntario o hablar de sus sentimientos a través de una línea de ayuda o un chat. Si quieres apoyar a alguien que se siente solo, también puedes visitar el sitio web. Por ejemplo, para obtener consejos sobre cómo iniciar la conversación.
Semana contra la Soledad: del 28 de septiembre al 4 de octubre
Durante la Semana Contra la Soledad se presta especial atención al tema de la soledad y el aislamiento social en todo el país. El encuentro y la conexión son centrales. En muchos lugares hay actividades especiales donde las personas pueden conocerse y hacer nuevos contactos. El Ministerio de Sanidad, Bienestar y Deporte organiza la Semana contra la Soledad como parte del programa de acción Uno contra la Soledad. busca las actividades eentegeneenbaarheid.nl/week-tegen-eenbaarheid.
Programa de acción Uno contra la soledad
La campaña forma parte del programa de acción Uno contra la soledad, una iniciativa del Ministerio de Salud, Bienestar y Deportes para reducir la soledad en los Países Bajos. Para que más personas participen en la sociedad y sientan que importan. La campaña se desarrollará del 25 de septiembre al 27 de octubre de 2023.
El programa de acción existe desde 2018. Desde entonces, se han sumado tres cuartas partes de los municipios holandeses y más de 190 organizaciones, empresas e instituciones nacionales. Un Comité Científico Asesor asesora el programa.
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