La actividad física es buena para la memoria a corto plazo. Pero para activarlo hay que… dormir

Entre los múltiples beneficios del deporte, la ciencia acaba de descubrir otro: La actividad física también es buena para la memoria a corto plazo.. uno lo explicó estudio del University College de Londres: Los investigadores sostienen que la actividad física estimula la función cognitiva de las personas que dura al menos 24 horas. Por otro lado, sin embargo, el estudio señala otro factor importante: activar esta mejora de la memoria. además de hacer deporte necesitas dormir mucho y bien.