Martine van Os resulta ser la mujer Johan Derksen. Mientras él vive con dos sándwiches marrones al día, ella solo come una galleta hasta la cena. “O un sándwich”.
Año tras año, Martine van Os se queja de lo difícil que es presentar un programa de entrevistas diario y ahora se le ha salido el mono de la manga: esa mujer apenas come y, por supuesto, no tienes energía. La presentadora de 67 años habla en la revista LINDA sobre lo que come y bebe en un día normal.
una galleta
Cuando Martine se despierta, ¿qué pasa con su estómago vacío? “Mi jugo de vegetales frescos por la mañana. Tenemos una prensa así y todas las mañanas tiro todo lo que hay actualmente en mi cajón de verduras. Apio, tomate, zanahoria, pepinos, hinojo, ruibarbo, si es el momento adecuado. Llevo años bebiendo eso, mi cuerpo está acostumbrado”.
Entonces eso es principalmente agua. ¿Habrá también algo de comida sólida allí? “Después de media hora preparo un buen capuchino y lo acompaño con una galleta o un sándwich. Normalmente me salto el almuerzo y por la noche cocina mi marido Wouter. Ha realizado todo tipo de cursos de cocina y es un excelente chef”.
‘Muy mal’
¿Ese jugo de zanahoria y esa galleta son suficientes para presentar Time for MAX a máxima potencia? Una cosa es segura: su jugo de verduras contiene muy poca fibra, esencial para una buena digestión, y una galleta es una comida muy ligera. Si además te saltas el almuerzo, eso será según el Libélula no es conveniente.
“Saltarse el almuerzo de vez en cuando no es tan malo. Pero si se convierte en un hábito, tu cuerpo se adapta debido al menor consumo de combustible y eso puede ser perjudicial para tu salud. Con el tiempo, esto puede provocar una disminución del metabolismo y un mayor riesgo de deficiencias de nutrientes”, afirma la revista femenina.
Desde Lidl
Si ha vivido con una galleta todo el día, ¿realmente Martine se esconderá en un refugio por la noche? ¿Se come entonces la mitad del mantel? No, deberíamos pensar principalmente en platos de pescado. Así le gusta hacer ceviche. “Luego agrego cebollas caramelizadas y macadamias y algunas flores comestibles encima. Se ve hermosa”.
Volviendo a la galleta de Martine: ¿qué marca cree que es la mejor? “Tin Crisp de Tastino de Lidl”.
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