LAEl teatro y su escenario pueden ser formidables herramientas para mejorarte a ti mismo. Inscribirse en un curso, especialmente después de los 40 años, es una forma de llegar a conocer unos a otrosaceptar y superar cualquier ansiedad y miedomejorar su potencial. El lo explica Doctora Marinella Cozzolinopsicoterapeuta, sexóloga clínica y creadora de Dimmy.itel psicólogo online los 7 días de la semana.
Teatro después de los 40
«Después de los 40 años se vive un momento de la vida en el que la estructura de la personalidad está suficientemente formada. Cada conoce sus propias fortalezas y dificultades que se encuentra. Es más fracasa o se desvanece miedo a ser juzgado por otros. Con la madurez, de hecho, aprendes a reconocer algunas características personales y las identificas como demostraciones de tu singularidad. Es importante considerar el teatro como un gimnasioalgo que sea bueno para ti, que te ayude a conocerse, una coordinar cuerpo y emoción. No tienes que cometer el error de empezar a actuar para hacerte famoso. Puede pasar, pero ese no tiene por qué ser el objetivo», explica el Dr. Cozzolino.
Sublimación
“La sublimación es un mecanismo de defensa que describe a Freud cuando desarrolla el psicoanálisis y habla del inconsciente. A través de ella un individuo puede canalizar impulsos haciéndolos aceptables para la sociedad. Los impulsos son emociones muy fuertes que tienen una base instintiva. un ejemplo es la agresión. Al jugar al malo, por ejemplo, puedo hacer que este impulso sea positivo: pretendo ser malo, pero no lo soy. En el escenario esto es posible. Quienes sufren por amor y sienten deseos de venganza contra quienes los han abandonado pueden hacer el papel de quienes se vengan para poder vivir esa situación y ver más allá:: “¿Qué pasaría si realmente me vengara? ¿Cómo me sentiría?”, continúa la experta.
la catarsis
«El primero en hablar de catarsis fue Aristótelespero quien lo convirtió en eslogan fue Flavio Oreglio, comediante de Zelig, quien repitió: “El momento es catártico”. Catarsis significa purifícate. A través del drama, la representación, la interpretación de un personaje, la puesta en escena de un hecho que puede resultar aterrador o angustiante, Me limpio de emociones negativas. El teatro se utiliza a menudo dentro de la terapia. Hay especializaciones para trabajar el “como si”. Esta técnica es común en terapias en las que se trabaja las relaciones familiares. Si uno de los miembros necesita trabajar en una condición negativa, los otros participantes de la terapia de grupo se prestan a representar a los miembros de la familia Bueno, sí escenifica la situación que ha estado provocando ansiedad o incluso traumático para la persona, escenificando una pequeña comedia pero relatando experiencias reales», dice el Dr. Cozzolino.
En el escenario o en la audiencia
Incluso cómodamente sentado en los puestosel teatro puede descubrirse a sí mismo y romper algunos tabúes. eso es lo que hace Teatro Femenino que él pone en escena “Los Diálogos de la Vagina”un espectáculo que aborda con ironía cuatro temas macro: el descubrimiento deórgano sexual femeninola Menstruola masturbaciónL’orgasmo. «Durante el espectáculo se crea un debate directo con el público. Así resulta que la mayoría de las mujeres han experimentado lallegada de la menstruación como un trauma: niñas pequeñas o neoadolescentes, viendo sangre en sus calzoncillos y sin darse cuenta de lo que realmente estaba pasando, pensaron que se estaban muriendo en cualquier momento. Y es tragicómico descubra cuántos clichés todavía están presentes culturalmente: las mujeres con el período no deben cocinar mayonesa, cuidar el jardín, lavar o teñir el cabello», dice. virginia rissocreadora y actriz del espectáculo.
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