Eric Frenzel, tres veces campeón olímpico y cinco veces ganador de la Copa del Mundo, es una de las grandes esperanzas de Alemania en el combinado nórdico de nuevo esta temporada. En su columna para sport.de, el atleta excepcional ahora analiza el primer fin de semana de la Copa del Mundo en Finlandia. En foco: regeneración para las próximas competiciones en Lillehammer, Noruega.
Las primeras competiciones de la temporada han sido peleadas y me han dado una posición que estoy satisfecho, pero que al mismo tiempo se puede ampliar. Mis diez primeros resultados son satisfactorios, el salto ya está en un buen nivel, como dije, con algo de margen de mejora. De hecho, tuve que luchar con pequeños problemas físicos en la pista de esquí de fondo, un pequeño problema en el hombro que no pude superar con mi fuerza habitual. Por lo tanto, también se aplica a la pista de esquí de fondo: ampliable.
En un día libre, el equipo se desparramó por todo el maravilloso chalet de madera, que es la segunda vez que vivimos en el equipo; todos tienen su propia habitación individual, todos tienen una sala de estar de gran tamaño con chimenea y lo más destacado de un chalet así, como no podía ser de otra manera en Finlandia, es una espaciosa sauna a la que podríamos mudarnos en equipo.
Descansamos y el cuidado del cuerpo está en primer plano. Un primer fin de semana de competición en la Copa del Mundo siempre es especialmente duro para los huesos. Hemos instalado una tumbona frente a la chimenea y allí todos son ‘trabajados’ por el fisioterapeuta uno tras otro. Junto a la tumbona, un compañero de equipo se sienta en la mesa y espera mientras estudia sus saltos nuevamente en la televisión; otro se sienta en una estructura similar a una mecedora y lee con auriculares en los oídos y ya no reacciona a los gritos y los gestos violentos.
Algunos se han retirado a sus habitaciones, llamando por teléfono a sus familias, lidiando con la correspondencia por correo electrónico o publicando el salto de esquí desde arriba en Instagram por cuadragésima vez. Es tranquilo, no se habla una palabra, solo ocasionalmente salen sonidos de la tumbona que se encuentran en todo el espectro entre el bienestar y el dolor.
Yo mismo estoy completamente obsesionado con la sauna y ahora me trataré con dos cursos a 95 grados, eso también podría ser bueno para mi hombro, sobre el problema del cual también hablé extensamente con los terapeutas hoy. El statu quo también será responsable del hecho de que no me atreva a sumergirme en la nieve finlandesa después de la sauna. La protección está a la orden del día.
Esto también significó para mí esta mañana que hice caminata nórdica a través de la nieve para salir en lugar de hacerlo con esquís.
Sin embargo, el procesamiento mental de las competencias estuvo en primer plano; Estoy muy satisfecho, tengo una buena base para saltar y correr sobre la que puedo construir.
Mañana es día de viaje a Noruega. Lillehammer puede venir.
Atentamente
eric frenzel
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