Los productos lácteos, como la leche y el helado, pueden causar hinchazón en las personas que están intolerancia a la lactosa, lo que significa que no pueden digerir completamente la lactosa (azúcar) que se encuentra en la leche. Afortunadamente, hay muchos productos sin lactosa disponibles en estos días, así como alternativas a la leche, como la “leche” de almendras o de coco.
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