En pocas palabras, mecánica corporal Describe cómo te retuerces, giras, levantas objetos, mantienes la postura y te mueves durante la vida diaria. “Cosas que hemos hecho miles de veces pueden volverse dolorosas de repente o pueden iniciar el proceso. Incluso cosas simples como agacharte para atarte los zapatos o recoger algo pequeño del suelo”, dijo Thomas.
Adán Goodeprofesor del departamento de cirugía ortopédica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke, explicó además que tiende a “ver más personas que tienen la aparición repentina de dolor lumbar a principios de la primavera, cuando el clima es más agradable y se reanudan actividades como el trabajo en el jardín, la limpieza de primavera o los deportes”.
Afortunadamente, los expertos coinciden en que el dolor provocado por actividades como estas tiende a pasar rápidamente y se vuelve menos desencadenante. mejora de la mala postura y mejores hábitos de levantamiento.
Condiciones de salud física subyacentes
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