El término phubbing es una contracción de las palabras inglesas teléfono y desaire (rechazar) que significa algo así como: ignoras a alguien estando constantemente en tu teléfono. Prestas más atención a tu móvil que a las personas que te rodean. Y eso, incluso si lo haces sutilmente, no es precisamente propicio para tus relaciones.
Rechazo por phubbing
Si estás con un grupo, no es un problema inmediato; hay muchos otros con quienes charlar. Pero si están solo ustedes dos en casa o salen a cenar, es diferente. Las investigaciones muestran que el phubbing genera sentimientos de rechazo.
La persona que está ocupada con el teléfono (simplemente enviando un mensaje de texto a un amigo, mirando el calor que hará mañana) envía implícitamente la señal a los ojos de la otra persona: no eres tan importante, no te estoy esperando en este momento. No es una buena sensación cuando quieres desahogarte sobre un mal día en el trabajo.
No está bien
Afuera investigación Resulta que las personas experimentan una conversación menos agradable cuando el teléfono de su interlocutor está a la vista. Ni siquiera importa si se está jugando con el teléfono, la cosa en si mismo es suficiente para reducir la calidad de la llamada.
Empatía
El teléfono móvil nos hace sentir menos conectados con la otra persona y nos hace menos capaces de empatizar con ella. Probablemente el teléfono de otra persona te hace sentir como si a la minuto puede ser “reemplazado” por algo más divertido o interesante.
Amistad
No pienses: puedo hacer esto con mi familia y amigos, porque los investigadores descubrieron que el efecto es más fuerte con personas que conoces bien. Si quieres conservar a ese simpático amigo con el que desahogarte deja ese móvil en casa a partir de ahora.
Así es como Nienke de Libelle logró reducir significativamente su tiempo frente a la pantalla. Mirar:
About the Author
