Desde hace años, una gran pregunta entre los científicos es: ¿qué influencia tiene el estado del mes en nuestros patrones de sueño? Los científicos suizos lo descubrieron “accidentalmente”. De ellos investigación Resultó que la luna llena puede influir en nuestros patrones de sueño. Examinaron los patrones de sueño de un grupo de personas y sólo más tarde recordaron que podían comparar estos resultados con el calendario lunar.
Dormir menos
Resulta que alrededor de la luna llena, los sujetos de prueba tardaron cinco minutos más en conciliar el sueño y, en general, durmieron menos profundamente porque se produjo menos melatonina durante el sueño. Decidieron estudiar esto más a fondo y descubrieron en un estudio entre 47 sujetos de prueba que dormimos veinte minutos menos durante la luna llena. “El ciclo lunar parece influir en el sueño humano incluso cuando no podemos ver la luna y, por lo tanto, no somos conscientes de la fase lunar”, dijo el investigador principal Christian Cajochen.
Soñar
El sueño REM también dura una media de treinta minutos más. Este es el sueño cuando tu cerebro está trabajando a toda velocidad y sueñas mucho. Por eso la luna llena también influye en nuestros sueños. Una investigación británica muestra que es más probable que tengamos sueños extraños o muy agradables durante la semana o los días de luna llena. Esto también se descubrió por casualidad durante un estudio sobre la influencia del sonido en nuestros sueños.
No existe evidencia científica real y sólida sobre la influencia de la luna llena en nuestro cuerpo, pero todos estos resultados son sorprendentes. ¿Crees que notas algo al respecto?
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