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La mairie japonesa de Toyoake quiere limitar el uso de teléfonos móviles fuera del tiempo de trabajo o estudios.
INTERNATIONAL – Fini, les heures passées à scroller sur TikTok ou à regarder des vidéos sur YouTube. La mairie de la ville de Toyoake, dans le centre du Japon, a annoncé ce vendredi 22 août vouloir **limitar** l’utilisation des **téléphones portables** hors du temps de travail ou d’étude. Les près de 70 000 habitants concernés seraient ainsi **autorisés** à consulter leurs smartphones **deux heures par jour**, pas plus.
Cette limite ne sera cependant pas **contraignante** et ne fera l’objet d’**aucune pénalité** en cas de dépassement, selon le projet porté par la mairie. Pour le maire, **Masafumi Koki**, la proposition vise surtout “à empêcher l’utilisation excessive d’appareils provoquant des problèmes de santé physique et mentale, notamment des troubles du sommeil”.
Le texte invite aussi les élèves des écoles élémentaires à ne pas toucher à leur smartphone **après 21h**, et **après 22h** pour leurs camarades des classes supérieures. D’après une étude publiée en juillet, qui avait montré une **correlation** entre possession précoce d’un smartphone et dégradation de la santé mentale, les enfants ne devraient pas avoir de portables avant l’âge de **14 ans**.
Una medida controvertida
La mesure a suscité l’opposition sur les **réseaux sociaux**, certains internautes mettant en avant son caractère **irréaliste**. “Je comprends leur intention, mais une limite de deux heures est **impossible**”, écrit ainsi un utilisateur sur le réseau social X. “En deux heures, je ne peux même pas lire un **livre** ou regarder un **film**” sur mon téléphone, se plaint un autre.
Face au **tollé**, le maire a tenu vendredi à préciser que cette limite de deux heures n’était pas **obligatoire**, et que le texte soulignait que les **téléphones portables** “étaient utiles et indispensables au quotidien”. La mesure doit être examinée la semaine prochaine. En cas d’adoption, elle entrera en vigueur en **octobre**.
Les jeunes **Japonais** passent en moyenne un peu plus de **cinq heures** par jour sur internet pendant la semaine, selon une étude publiée en mars par l’**Agence des enfants et des familles**, un organisme public. En **2024**, une étude menée par **Médiamétrie** montrait que les **Français** de 15 à 24 ans y passaient **4h21** par jour, une moyenne qui a augmenté de **23 %** depuis 2019.
Impact mental de la tecnología
El uso excesivo de dispositivos móviles ha estado asociado a diversos problemas de salud mental, como la **ansiedad**, la **depresión** y trastornos del sueño. Según diversas investigaciones, la exposición constante a las **pantallas** puede alterar los patrones de sueño, provocando insomnio y fatiga diurna. Para los jóvenes, que a menudo son más vulnerables a estas condiciones, la implementación de límites de uso podría ser un paso hacia una vida más equilibrada y saludable.
Además, también se ha demostrado que el uso constante de redes sociales puede afectar la **autoestima** y fomentar una **competencia** poco saludable entre los jóvenes. La comparación constante con las imágenes idealizadas de la vida de otros usuarios a menudo lleva a un sentido de **inadecuación**. En este contexto, la propuesta de la alcaldía de Toyoake podría ser vista como un intento de mitigar estos efectos adversos y crear un entorno más **sano** para los jóvenes.
Reflexiones finales
A medida que la sociedad avanza hacia un uso más intensivo de la tecnología, es imperativo que haya un equilibrio entre la integración de dispositivos móviles en nuestra vida diaria y la **salud mental** de los individuos. Como se ha visto en Toyoake, el debate sobre la regulación del uso de teléfonos móviles es un reflejo de preocupaciones más amplias sobre el bienestar y la calidad de vida de los ciudadanos. La implementación de límites podría ser una medida adecuada para promover un uso más **responsable** y consciente de la tecnología, aunque también se debe considerar la flexibilidad y la importancia de mantener el acceso a la información y la comunicación constante.
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