Este nuevo año lo estás haciendo bien: cuidando mejor tu cuerpo haciendo más ejercicio y comiendo más sano. ¿Pero cómo se debe hacer eso exactamente? ¿Y por dónde empiezas? La dietista deportiva Esther van Etten le acompañará durante todo el mes de enero en un recorrido sobre alimentación saludable. Con recetas fáciles. Episodio 4: ¡Manténgase en el camino, concéntrese y persevere!
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