A primera vista, lo que te pones para dormir parece una elección personal con la que nadie más tiene nada que ver, pero hay más de lo que piensas. Muchos ginecólogos creen que dormir sin ropa interior es la mejor opción para tu salud.
Respirando vagina
Todo el día cubrimos nuestra vagina con pedazos de tela. Los calzoncillos sintéticos están fuera de discusión, pero las telas naturales, como el algodón, también pueden causar problemas de salud a largo plazo. La vagina también necesita poder respirar, y la noche es el momento perfecto para eso, si le preguntas a algunos ginecólogos. Especialmente si sufres regularmente de infecciones vaginales por hongos, es inteligente ignorar esos calzoncillos. La ginecóloga Nancy Herta cuenta Glamour que los sudores nocturnos y el flujo vaginal pueden comenzar a hervir en la ropa interior y provocar infecciones. La zona por debajo darle unas pocas horas de aire cada día ayudaría a mantenerlo saludable.
cambiar de cama
Aunque el ginecólogo Dr. Langdon confirma esta afirmación, pero cree que crea un nuevo problema. En renovar la vida ella dice que dormir sin ropa interior da como resultado un cesto de ropa más lleno. El sudor nocturno y el flujo vaginal ya no se detienen con un resbalón, por lo que terminan en su ropa de cama. Aquí también puede comenzar a calentarse y causar bacterias. Cambiar de cama más a menudo no está de más.
Ropa interior holgada
¿No te gusta la idea de dormir sin ropa interior? Entonces Herta aconseja elegir ropa interior holgada. Los calzoncillos bóxer de hombre grandes son una excelente opción. Pero también asegúrate de optar por el algodón: este tejido absorbe parte de la secreción, mientras que tejidos como la seda o el encaje la retienen, dando como resultado de nuevo un efecto sensual.
Aún más consejos para la cama: este alimento favorece el sueño reparador.
Fuente: Glamour, renovar la vida
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