Investigaciones recientes muestran que las personas mayores que permanecen activas llevan una vida más sana y feliz. Piedra para el molino del periodista Wies Verbeek (60). Para su libro ‘n Betje Leuk Ouder Worden, recopiló consejos prácticos tras entrevistas con 80 científicos. Seleccionamos 9 con los que puedes empezar de inmediato: gracias a una prueba de audición reduces el riesgo de demencia y el pensamiento positivo te ayuda a vivir más tiempo.
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Envejecimiento saludable: el sol reduce el riesgo de trombosis y caminar rápido mejora la memoria
