Markkanen está acostumbrado a quitarse los zapatos por dentro, y eso es bueno.
Lauri Markkanen es único en la prueba física de los Utah Jazz, que mide el estado de los tobillos de los jugadores.
Funcionará Jani Parkkinen y Kari Räisänen del libro de novedades Los métodos de los maestros – Entrena como Lauri Markkanen y otros grandes (Libro de Johnny).
Los tobillos son duros en el baloncesto, pero afortunadamente para Markkanen, creció en Finlandia y no, por ejemplo, en Estados Unidos. Según un empleado de Jazz, la vida cotidiana finlandesa influye en el estado de los tobillos.
En Finlandia, a diferencia de Estados Unidos, no se usan zapatos todo el día. Por ejemplo, al volver a casa, un finlandés se quita los zapatos y se mueve en calcetines. En este caso, los tobillos se fortalecen como por sí solos.
– En Finlandia, cuando se usan zapatos, calcetines y los dedos de los pies descalzos, el cuerpo recibe sensaciones diferentes de todas las articulaciones y músculos del pie. Luego aprendes a utilizar la zona del tobillo y del pie de forma un poco más versátil, explica Parkkinen a Iltalehte.
Las pruebas de tobillo de Jazz se realizan en un dispositivo que otorga al jugador un máximo de cien puntos. Cuando los estadounidenses prueban el dispositivo por primera vez, obtienen una media de 60 puntos. Para los europeos, este número ronda los 80.
Sin embargo, según Parkkinen, los jugadores a veces priorizan más que qué zapato sería el mejor para la condición de sus pies.
– ¿Qué pesa más en la copa horizontal: la moda o cómo quedaría mejor el pie? En Estados Unidos, esta otra cultura influye mucho.
zapato de gimnasia
El libro dice que el cuerpo de Markkanen también se diferencia del de sus colegas estadounidenses en otros aspectos cuando el equipo va al gimnasio.
Responsable de preparación física del Jazz por Isaías Wright Creo que los jugadores europeos en general saben más sobre preparación física.
– Lauri hace cosas en el gimnasio que no se les pueden pedir a los jugadores americanos. Juegan entre cinco y seis partidos por semana cuando son juveniles, pero no se divierten en el gimnasio, dice Wright.
– Lauri les mostró a los demás un modelo, por ejemplo en sentadilla frontal con grandes pesos. Muchos otros no pudieron hacerlo en absoluto.
En el otoño de 2022, el máximo estimado de Markkanen para una repetición en sentadilla frontal era de 135 kilogramos. Hizo series de cinco repeticiones con 105 kg.
Lauri Markkanen sorprende en el gimnasio. AOP / USA HOY DEPORTES