Elias Kaskinen publicó un video en Tiktok en el que habla de sus problemas de salud hace un par de años.
En el peor de los casos, Elias Kaskinen vigilaba durante cien horas seguidas. Jenni Gastgivar
Músico Elias Kaskinen, de 30 años, cuenta en su reciente video de Tiktok cómo tuvo que tomar baja médica en 2018 por problemas para dormir. Él afirma en el video que vivió el mejor momento de su carrera en ese momento, cuando su salud comenzó a fallar.
– No he hablado de esto antes, Kaskinen comienza su video.
– Acababa de ganar el concurso Tähdet, tähdet y el Golden Venla. Y mi banda tuvo más conciertos que nunca. La vida se veía tal como la había soñado, excepto que una cosa estaba mal. Estaba enfermo. La dificultad para dormir había comenzado a ensombrecer mi vida, y con el duro ritmo de trabajo, finalmente perdí el sueño por la noche por completo.
Dice que trató de iniciar todos los conciertos programados en ese momento con el poder de las viejas pastillas para dormir. Sin embargo, los medicamentos no ofrecieron ayuda a largo plazo.
Puedes ver Kaskinen Vídeo de Tiktok aquí.
– Al final, después de haber estado huyendo durante cien horas seguidas, ya no pude subir al escenario. Acababa de probar la vida de Stara, con la que había soñado desde que era un niño. Y ahora me lo quitaron debajo de las narices. Estoy empezando a sentirme tan mal por la noche que decidí tomarme un descanso, por mi salud.
Gracias al aliento de sus allegados, finalmente se atrevió a buscar ayuda. Después de una extensa investigación, Kaskinen descubrió cuál era la causa subyacente de los problemas del sueño: un sistema nervioso sobreexcitado. Con el hallazgo de la causa, ha aprendido a escuchar mejor a su cuerpo.
– Aprendí a conocerme mejor, y obtuve herramientas con las que aprendí a calmarme y finalmente pude volver a dormir bien.
Dice que empezó a meditar y hacer ejercicio. Él dice que participar en las fuerzas especiales fue una especie de punto final para mejorar su estilo de vida. Con su experiencia anima a sus seguidores a cuidar su salud.
– Si tu mente vacila a veces, recuerda que las cosas pueden cambiar incluso mejor de lo que imaginas, resume Kaskinen en su video de Tiktok.
Fuente: Tik Tok
About the Author
