SI tiene dificultades para dormir bien por la noche, es probable que haya probado algunos remedios para tratar de mejorar la calidad de su sueño.
Pero un experto ha ideado una forma única de asegurarse de que tenga una siesta satisfactoria, y consiste en colocar una bolsa de hielo entre los senos.
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Alan Mendell, también conocido como el Doctor Motivacional, llevó a Tik Tok para revelar el truco inusual, explicando que poner algo frío en el torso ayuda a activar el “nervio vago”.
“Lo que te ayuda a calmarte”, agregó.
“Así que toma una bolsa de hielo y ponla en tu pecho.
“Esto desestresará tu cuerpo y te hará dormir”.
Al escribir sobre la parte superior del video, explicó que “el hielo entre los senos te pone a dormir”.
También aconsejó envolver la bolsa de hielo en un paño, para evitar quemaduras por congelación incómodas, y usarla hasta por 15 minutos.
La gente acudió rápidamente a la sección de comentarios para expresar su opinión sobre la sugerencia del Dr. Mandell.
“Esto ayuda con mis ataques de pánico y sofocos al 100 %”, escribió una persona.
Mientras que otro agregó: “Empecé a hacer esto la semana pasada y funciona.
“He tenido problemas para conciliar el sueño desde que tenía 12 años. Gracias”.
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“Me encanta dormir con frío, ODIO tener calor cuando duermo. Estoy intentando esto”, escribió un tercero.
“Me pongo una bolsa de hielo en la garganta cuando tengo náuseas”, decía otro comentario.
Otros insistieron en que estaban menos que convencidos por el truco, con un escrito: “Lo hice 3 noches seguidas… NO FUNCIONÓ”.
“no funciona para aquellos que siempre tienen mucho frío”, agregó alguien más.
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