Las redes sociales en particular crean presiones de apariencia. Aunque aumenta la conciencia de las mujeres jóvenes sobre las presiones de apariencia, no es suficiente.
La gran mayoría, o hasta el 92 % de las mujeres representadas por la generación Z, sufren presiones de apariencia, al menos de vez en cuando. Esto se ilustra mediante un estudio realizado por Lumenen y Mind Association. El estudio recién publicado se realizó en diciembre de 2024 y asistió a más de 1,000 jóvenes de 16-28 años que viven en Finlandia.
En un estudio, las presiones de apariencia se refieren a la presión social o cultural experimentada por el individuo para verse segura o para lograr la apariencia ideal llamada.
Psicólogo de la Fundación de Atención Médica de Estudiantes Roosa Karttunen Confirma que las presiones de apariencia experimentadas por los jóvenes han aumentado. Aunque la oficina del psicólogo no aparece directamente en apariencia, sino en problemas de salud mental diagnosticados con un médico, las presiones de apariencia y la imagen corporal a menudo aparecen en las discusiones.
– La juventud es un momento sensible para construir su propia imagen corporal. En la historia de la humanidad, siempre se ha comparado con los demás y siempre ha presionado. Por lo tanto, las presiones de apariencia no son solo un fenómeno de la década de 2020, dice Karttunen.
Imágenes distorsionadas
Aunque se ha demostrado que las presiones de apariencia son comunes, la investigación de Lumenen dice que todavía no se les habla lo suficiente y que no se buscan directamente para obtener ayuda.
En mayores presiones de apariencia, los medios de comunicación y, en particular, las redes sociales son de gran importancia. Antes de ellos, se compararon con compañeros y amigos, y sus propios padres también tenían un papel importante. Ahora, las redes sociales traen a los ojos de todas las imágenes más pulidas y perfectas, que no son fáciles de distinguir lo que son verdaderos, organizados o creados por la inteligencia artificial.
Los filtros y la edición de imágenes se usan mucho. Los personajes sociales perfectos hechos con inteligencia artificial también se han vuelto más comunes.
– Es importante enseñar a los jóvenes a ser críticos. Para las imágenes perfectas, los jóvenes entienden que no son ciertos, pero el conocimiento de ello no es suficiente para la mente humana: las imágenes aún nos afectan. La alfabetización mediática por sí sola no es suficiente, dice Karttunen.
El mundo de la imagen de los medios distorsiona lo normal. Karttunen enfatiza que el catálogo debería ser más versátil y demostrar que no todos estamos en el mismo molde.
– Como resultado del catálogo disponible, muchos jóvenes de peso normal piensan que tienen sobrepeso.
Idealmente aumentó
En los últimos años, la glorificación de la delgadez se ha fortalecido, lo que según Karttunen dice la aparición de la cultura occidental. La propia parte de la sociedad es valorada por cómo nos presentamos y cómo nos ven otros.
– Su cuerpo se considera una herramienta importante para presentarse a su propio ser. El cuerpo es un tipo de símbolo de estado. Por ejemplo, Leanness cuenta sobre la auto -disciplina, que no como, voy al gimnasio y corre un maratón. Los poros no deben ser visibles y la cintura podría ser un poco más estrecha. El hombre es un deporte social y todos queremos estar en el grupo, incluso en apariencia.
Las redes sociales no facilitan las presiones de apariencia, y la realidad ya no se ve tan bien después de los filtros y en comparación con las imágenes de otros. Las expectativas y las presiones son inaccesivamente altas.
La conciencia de las presiones de apariencia y el poco realista de los medios creados por los medios de comunicación han aumentado claramente en los últimos años. Vamos por mejor, pero según Karttunen, no es suficiente.
– Muchas personas son conscientes de que, por ejemplo, la glorificación de la delgadez no es buena. Afortunadamente, muchos adultos se han despertado y no quieren hablar con sus hijos sobre la pérdida de peso.
Según Karttunen, las presiones de apariencia pueden causar, por ejemplo, problemas de autoestima, una sensación de insuficiencia y dificultad para involucrarse en situaciones sociales. Los trastornos alimentarios y varios trastornos de la imagen corporal han aumentado. Pertenecen al mismo fenómeno que otras presiones de apariencia.
Alrededor de un tercio de los que respondieron a la encuesta de Lumene han encontrado discriminación, intimidación y críticas relacionadas con la apariencia. Según un estudio de un gigante de cosméticos domésticos, las presiones de apariencia pueden conducir a, por ejemplo, ansiedad, depresión o trastornos alimentarios.
Según el estudio, en particular, las formas corporales como el peso, la altura o la musculatura causan muchas presiones de apariencia. La segunda lista es el pozo de la piel de la cara. Alrededor de la mitad de las mujeres de 16 a 28 años experimentan incertidumbre e insuficiencia en su apariencia. Para los hombres, la figura correspondiente es casi una de cada tres.
– La insatisfacción continua con su propia apariencia puede ser realmente angustiante. Si no te sientes lo suficientemente encantador, puede plantear desafíos en todas las relaciones más cercanas, como amigos y relaciones. Por ejemplo, ¿una pareja ha visto una celulitis alguna vez? ¿Puedo estar desnudo con él? Todo tipo de presiones de apariencia se puede reflejar en las relaciones, dice Karttunen.
Presiones de apariencia de depresión y ansiedad
El impacto de las presiones de apariencia en la salud mental es claro: más de la mitad de las mujeres en el estudio de Lumene dicen que sus presiones de apariencia les han causado ansiedad y depresión. Para los hombres, la cifra correspondiente es del 26 %. Como resultado de las presiones, muchos han evitado situaciones sociales y autoexpresión. Solo la mitad de los involucrados en el estudio sienten que son libres de parecerse a sí mismos y vestirse como quieren, independientemente de su género.
Dos de cada tres mujeres dicen que las presiones de apariencia causan estrés, ira y autoestima. Un tercio de los involucrados en el estudio experimentan aislamiento, soledad o externalidad debido a la presión. Un tercio también ha experimentado discriminación, intimidación y críticas a la apariencia.
Según la encuesta, un tercio dice que usan tiempo y energía para su apariencia solo por las presiones de apariencia que han experimentado. Los jóvenes sienten que la belleza natural no es suficiente y muchos se sienten incómodos con el maquillaje con amigos o colegas.
En seres queridos el mayor significado
Según Karttunen, los cercanos a usted son muy importantes para facilitar las presiones de apariencia, ya que se confían en los comentarios de sus seres queridos. Los amigos deben alentarse y es importante que los padres tengan una actitud positiva hacia sus propios hijos.
– Es importante que los padres no hablen de su propio peso perdiendo cuando los niños escuchan, y los entrenadores no comentan sobre la apariencia de los jóvenes. El peso del otro no debe ser alabado, incluso si parece un comentario positivo. Me gustaría tener paz corporal para todos, dice Karttunen.
Karttunen enfatiza una idea genuinamente positiva y generalizada de belleza. Por ejemplo, cómo funciona el cuerpo. Es una buena idea moverse para poder hacer frente y no ser más estrecho. Cambiar el discurso juega un papel importante.
– ¿Cómo puedo disfrutar de mi cuerpo con ejercicio, cómo puedo servir a mi cuerpo y respetar sus necesidades? ¿Cómo puedo ofrecer a mi cuerpo nutrición y sueño que lo pase bien, listas de Karttunen?
About the Author
