Joe Kovacs ingiere 110 gramos de proteína a la vez.
Joe Kovacs tiene un gran apetito. EPA/OPA
Un lanzador de peso de 134 kilogramos Joe Kovacs mostró a sus seguidores de Instagram cuánto come todos los días.
El bicampeón del mundo publicó un vídeo con su esposa y su entrenador Ashley Kovacs le sirve comida después del entrenamiento con golpes.
Había un plato únicamente de proteínas: cuatro huevos, 100 gramos de claras y 300 gramos de carne molida.
Como guarnición de la bomba de proteínas, Kovacs disfruta de cuatro rebanadas de pan tostado.
Podéis ver un vídeo del plato pulsando a la derecha de la publicación de Instagram.
– Caliente, pero delicioso. Podría comerme dos de estos. Esto puede parecer mucho, pero hay que tragárselo. Ni siquiera hace falta masticar mucho, explica el mortero en el vídeo.
Según Ashley Kovacs, la porción tiene un total de unos 110 gramos de proteína. En la publicación también destaca la calidad de la proteína: ni un solo gramo proviene de suplementos.
– Así se recupera Joe para poder volver a entrenar a finales de esta semana. Y jugar con los niños, dice el entrenador.
Kovacs ha disparado el balón en su mejor momento 23.23. Solo Ryan Crouser alguna vez lo ha empujado más lejos.
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