El estigma de época todavía existe, y está afectando nuestras relaciones

Son las 4 p.m., se supone que debes salir a cenar por la noche y tu período comienza. Tienes calambres, sientes “meh” y prefiere acurrucarse en una pelota que salir y socializar. En cambio, envía un mensaje haciendo una excusa sobre estar atrapado en el trabajo y no podrá hacerlo. Porque, por supuesto, no podrías revelar la verdadera razón, ¿verdad? Erm. . .

El estigma del período continúa teniendo un efecto dañino en nuestras relaciones, según un nuevo estudio de Evana. La investigación de la marca de medicamentos para la menstruación ha revelado que 9 de cada 10 mujeres experimentan síntomas, como ansiedad, cambios de humor y depresión, vinculados a su período, pero más de una cuarta parte están demasiado avergonzadas para hablar sobre ello. Sin embargo, es un proceso biológico que la mitad de la población experimenta.

Además, la mitad de las mujeres encuestadas informaron que sus relaciones han luchado como resultado de ese visitante mensual. Entonces, ¿por qué seguimos sintiendo vergüenza en nuestros períodos? “A pesar de que la menstruación es un aspecto natural y esencial de la salud para las mujeres, sigue siendo un tema tabú, a menudo conduciendo a la vergüenza, la información errónea y el juicio social”, dice Anna Maxwell, CEO de Maxwellia.

Si bien siempre he sido bastante abierto sobre los períodos, no significa que, subconscientemente, haya jugado con esta idea de mantenerlo tabú. Mi madre ha tenido varios procedimientos ginecológicos a lo largo de los años, por lo que nuestro hogar siempre fue bastante transparente cuando se trata de períodos. Junto con mi hermana, normalizamos la conversación dentro de nuestra casa, y mi padre era solo parte de la charla. Ahora miro hacia atrás en mi adolescencia, esta era una dinámica tan saludable, pero quizás era más radical de lo que me di cuenta.

Sin embargo, no siempre llevaba esta honestidad conmigo cuando dejé las paredes seguras del hogar. Cuando estaba en la escuela secundaria, apenas podía decir la palabra “período” a mis compañeros adolescentes. Lo llamamos “Tom” (hora del mes) en su lugar. “Tengo una nota para salir de la educación física hoy por Tom”, diría a mis amigos. Sí, este acto de nombrar la menstruación para crear un código secreto que solo las chicas sabían que podría parecer inofensivo, pero juega en la narración que es algo para esconderse.

“El estigma de época hoy en día es a menudo más sutil, aparece en momentos cotidianos, como las marcas de tampones que anuncian ‘apertura silenciosa’ para ‘discreción’ o el uso de eufemismos dignos de vergüenza”, dice Maxwell. Es posible que haya escuchado a personas que llaman a los períodos de la llegada de “tía Flo” o diciendo que “han recibido a los pintores”. En alemán, el apodo “Die Rote Pest” Literalmente significa “la peste roja”. “Mi madre incluso lo llamó la maldición”, agrega Maxwell.

Claro, estos nombres pueden sonar divertidos, pero en realidad, “refuerzan la vergüenza que rodea la menstruación, lo que hace que sea más difícil tener conversaciones abiertas y honestas sobre períodos”. La vergüenza que rodea nuestro ciclo menstrual y la reticencia de la sociedad para ser sincero al respecto está llevando a muchas mujeres a no buscar el apoyo que necesitan, ampliando aún más la brecha de salud de género, especialmente cuando se trata de afecciones como PCOS y endometriosis.

Y la falta de discusiones abiertas está causando que las relaciones se vuelvan aún más. “No pude hablar con mi ex novio sobre mis períodos”, dice Gemma, de 28 años. “Recuerdo que me quedé alrededor de su casa cuando comenzó y solo tuve que hacer una salida rápida. Realmente no sé por qué no explicé lo que había sucedido, pero sentí que me hacía menos deseable”.

Es hora de que las actitudes alrededor de los períodos cambien, pero eso comienza con nosotros. Los hombres también deben ser parte de la conversación y sí, estamos cansados ​​de tener que explicarnos, pero la educación debe suceder. “Sufro de endometriosis y no pude ocultar mis síntomas de mi pareja”, dice Jenny, de 32 años. “Tuvimos conversaciones tempranas sobre períodos pesados ​​y un peso levantado cuando hizo preguntas al respecto, en lugar de retorcerse”.

Tampoco son solo nuestras relaciones románticas las que necesitan algunas verdades en el hogar. Ser más transparente en nuestras vidas sociales y con nuestros empleadores solo impulsará la conversación y dará paso a una sociedad más abierta. Una vez pagué un taxi para que me hiciera trabajar, ya que tenía tales calambres que no podía enfrentar el transporte público. Una vez que me puse a trabajar, fingí que todo estaba bien. En realidad, tener una conversación sobre la lucha podría haber disminuido la carga que me había puesto.

“Estamos alentando a todos, especialmente a los hombres, a tener conversaciones abiertas y honestas sobre períodos con las personas en las que confían y sus proveedores de atención médica. Es crucial que hablemos abiertamente de la salud menstrual, sin vergüenza, sin eufemismos, solo conversación real”, dice Maxwell. Así que olvida cualquier drama de época … es hora de ser muy honesto sobre nuestros ciclos.