PAGPerfecto. Es la primera palabra que me viene a la mente cuando pienso en Michelle Hunziker. De hecho, a sus 47 años, tras tres hijas y un nieto, la presentadora tiene uno Forma física envidiable. Sobre lo cual, sin embargo, desea señalar un aspecto: «Muchos dicen que con su dinero yo también tendría ese cuerpo, pero lo siento pero es resultado de sacrificios, sudor y disciplina. ¡Especialmente a los 47 años!» dijo en una entrevista con Feria de la vanidad.
Michelle Hunziker y la importancia del entrenamiento físico
No es casualidad que la rubia suiza comparta varias publicaciones de sus entrenamientos en las redes sociales. Para ella, el entrenamiento físico «se ha convertido en un ritual» Él dice. Y revela: «Hoy no puedo quedarme sin moverme: si tengo muchos compromisos durante el día, me levanto a las 6 para asegurarme de poder hacerlo».
Cómo entrena Michelle Hunziker
Pero ¿cuál es la formación que sigue el presentador de televisión? «Especialmente artes marciales y levantamiento de pesas.» dice a Vanidad. Explicando que «El deporte no es sólo una cuestión de quemar calorías, sino de fortalecer los músculos. Desgraciadamente, muchas mujeres no lo saben y piensan, por ejemplo, que correr es bueno, pero en cambio correr te inflama y es perjudicial porque produce retención de líquidos».
por que comer bien
Formación pero no sólo. En el rutina de belleza de Michelle Hunziker hay algo más también. Hace siete años, la presentadora fundó una marca de belleza, Goovi, que incluye complementos, maquillaje y productos para el cuidado de la piel. Pero es La nutrición también es muy importante.. Hablando de celulitis, de hecho, la presentadora revela que la padece poco pero «no porque tenga suerte ni porque me hagan masajes desde la mañana hasta la noche, simplemente porque como bien y entreno mejor».
La dieta de Michelle Hunziker
«Sigo una dieta equilibrada y medida, en el sentido de que sé cuántos gramos de carbohidratos, grasas, fibras y proteínas tengo que consumir y no me excedo.» revela al semanario. Una dieta seguida de forma «disciplinada» y cuando se entrega a algún capricho, inmediatamente vuelve a su rutina.
envejecer bien
Sin embargo, contrariamente a lo que se podría pensar, para Hunziker el entrenamiento y la dieta no son una receta contra los signos del envejecimiento. «No lo hago por estética, sinceramente eso no me importa mucho, sino para envejecer bien.» explica.
Ya hace un tiempo, a través de las redes sociales, la presentadora había explicado que no le preocupa en absoluto envejecer sino que «me preocupa envejecer bien». Y ahora señala: «Me aterrorizan las dolencias, las enfermedades y los dolores y la única receta que conozco es cuidar tu cuerpo, a diario, con alimentación saludable y movimiento.».
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