Es un trastorno que puede tener diversas causas: vibraciones, posición incorrecta de las manos o mala circulación sanguínea. Es fundamental ajustar perfectamente el sillín y el manillar, y aliviar la presión de las muñecas.
Compresión nerviosa
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El ciclismo es un deporte que ofrece grandes emociones pero que también puede acarrear molestos problemas físicos. Uno de los más comunes, pero que no debe subestimarse, es el hormigueo en las manos. Es un trastorno que muchos ciclistas conocen. Este síntoma puede ser un signo de varios problemas, algunos de los cuales pueden tener raíces más profundas de lo que imagina. Una de las causas más comunes de hormigueo en las manos al andar en bicicleta es la compresión nerviosa. Los principales nervios implicados son el nervio mediano y el nervio cubital. La compresión del nervio mediano, que pasa por la muñeca dentro del túnel carpiano, puede provocar el síndrome del túnel carpiano. Este trastorno se manifiesta con hormigueo, entumecimiento y, a menudo, dolor punzante en la mano y los dedos, especialmente en el pulgar, índice y medio. Por otro lado, el nervio cubital, que discurre por el interior del brazo y la muñeca, puede comprimirse, especialmente cuando se ejerce una presión prolongada sobre el manillar. Esto puede causar neuropatía cubital, también conocida como “síndrome del ciclista”. Los síntomas incluyen hormigueo, entumecimiento y, a veces, debilidad en los dos últimos dedos de la mano.
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