lLa menopausia es un momento crucial para el cabello: gallá cambios hormonales propios de esta fase de la vida pueden provocar debilitamiento, alteración de los ciclos de crecimiento, incluso caída. El resultado es, por tanto, un cabello que puede parecer opaco, frágil y necesitado de un cuidado. rutina capilar especifica elaborado con productos ad hoc y vitaminas.
Cabello en la menopausia, ¿qué pasa con el cabello?
El cabello puede verse visiblemente afectado con la llegada de la menopausia: la causa principal es el cambio hormonal en el equilibrio entre estrógenos y andrógenos..
En esta fase fisiológica, los estrógenos disminuyen progresivamente, a diferencia de los andrógenos, que permanecen más estables: el desequilibrio puede afectar a la ciclo de vida del cabello y también en su apariencia. El El cambio lo experimentan aproximadamente el 50% de las mujeres que entran en la menopausia, según confirman varios estudios. La herencia, el estrés físico y emocional, algunos malos hábitos como fumar, hacen el resto.
«La disminución de estrógenos también puede provocar una miniaturización de folículosprovocando así el crecimiento de cabello más fino y débil. También añade uno disminución de la producción de sebo, lo que facilita sequedad del cuero cabelludo» explica el Dr. Salvatore Artiano, médico estético.
¿Cómo tratar el cabello en la menopausia?
Como explica el experto, el primer paso es elegir Productos específicos, en particular el champú, fortalecedores, reequilibrantes y con acción antienvejecimiento: la fórmula ideal. hidrata en profundidad, fortalece la piel para permitir un mayor anclaje de los bulbos y peleas el adelgazamiento del cabello reestructurandolo.
«La ayuda extra la dan masaje de piel para hacer en la ducha al lavar el cabello, lo que permite estimular los bulbos y estimular la microcirculación. Otros dos buenos hábitos: limitar el rocetoalla (un simple toque es mejor) y usar másvarillas y rizadores. Si es posible, baje también la temperatura del secador de pelo para limitar el estrés por calor».
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Las vitaminas más adecuadas para el cabello quebradizo
Tampoco hay que subestimarlo. tomar vitaminas específicas en forma de suplementos para el cabello durante la menopausia. ¿Cuáles elegir? «Allá vitamina D es esencial porque juega un papel importante en el crecimiento del cabello. Igualmente esencial es el vitamina A lo que ayuda a estimular la producción de sebo para mantener el cuero cabelludo hidratado. Una deficiencia real puede provocar un cabello seco y quebradizo», explica el experto
«Allá vitamina e en cambio realiza dos acciones: tiene propiedades antioxidantes, por lo que contribuye a frenar el envejecimiento del cabello, y mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, favoreciendo así el crecimiento del cabello. Finalmente, las vitaminas de grupo B como B3, B5 y B12 son esenciales para la salud general del cabello. En particular el biotina, B7promueve el crecimiento del cabello.»
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