LAEn la ciudad, el cabello siempre es probado por el sol y la contaminación, especialmente en verano. “La exposición al sol induce un proceso de fotooxidación que puede hacer que el cabello sea más sensible a los tratamientos químicos y al quiebre”, explica la doctora. Anna Trink, dermatóloga especialista en tricología.
Por lo tanto, la rutina de cuidado del cabello debe ser más específica con productos desintoxicantes y protectores.
Cabello en la ciudad: cómo funcionan la contaminación y el smog
Entre los calles de metrópolis, contaminación y rayos UV dañan el follaje. Exposición diaria a ambientes muy contaminados”aumenta significativamente el daño oxidativo a nivel folicular, pudiendo causar caída, canas prematuras y alteraciones estructurales del talloAgrega el experto.
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Daño solar en el follaje
He aquí por qué, en el verano, el cabello es más frágil: “A nivel estético, en esta temporada, el cabello parece más seco y la iluminación natural que aparece son en realidad una llamada de atención. De hecho, es un foto-daño para ser monitoreado».
Así que presta atención a programar sesiones en la peluquería antes de exponerse al sol: «Algunos tratamientos como reflejos, balayage, shatush debilitan el cabello porque son fotosensibilizantes. Mejor hacerlos algún tiempo antes de las vacaciones, para no estresar el pelo».
Hiperhidrosis en el cuero cabelludo, los efectos del calor en el cabello
Diferente discurso, sin embargo, si el sol daña el cuero cabelludo: “En este caso, además de cualquier picazón, aumenta la producción de radicales libres que comprometen la salud del bulbo, provocando su caída», explica el experto.
La hiperhidrosis, es decir, la sudoración excesiva del cuero cabelludo, también puede comprometer la belleza del cabello.
«Se da principalmente en algunas zonas de la cabeza, sobre todo en las laterales y posteriores. El cabello se ve grasoso y con frecuencia pica. Además, la película hidrolipídica del cuero cabelludo cambia, limitando su capacidad bacteriostática con la consiguiente sensibilización de la zona».
Rutina de cuidado del cabello para el verano
“La higiene es muy importante para eliminar las micropartículas contaminantes que, si persisten durante días en contacto con nuestra piel, desencadenan un proceso inflamatorio”, prosigue la experta.
Debido a esto desintoxicar e hidratar son las consignas de la temporada.
Tampoco hay que subestimar «el uso de peines delicados o cepillos con cerdas de diferentes longitudes para reducir el riesgo de rotura del cabello y tocados fabricados con tejidos anti-UV“.
Poder, cómo cambia
Por último, pero no menos importante, es necesario ajustar la alimentación. “Debemos rreduciendo grasas saturadas y azúcares refinados, favoreciendo la ingesta de agua para mantener la hidratación y fibra para ayudar a equilibrar la microbiota intestinal”, explica la experta.
«Fundamentales son los minerales que sustentan la estructura de la piel y el cabello y los ácidos grasos mono y poliinsaturados que contienen los frutos secos y el aceite de oliva. Los antioxidantes, por su parte, presentes en los frutos rojos, el cacao y las crucíferas, controlan la producción de radicales libres inducidos por los rayos UV».
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