Durante demasiado tiempo, las copas menstruales siguieron siendo un misterio, un artilugio extraño e intimidante que tuvo bastante mala reputación. De hecho, históricamente hablando, las primeras iteraciones del dispositivo se patentaron en la década de 1930, pero en realidad nunca tomó mucho impulso, quedando en el camino cuando los tampones y las toallas sanitarias sirvieron como los productos preferidos para la menstruación. Y no es tan difícil adivinar por qué: para muchos, la herramienta puede parecer desordenada, aterradora, asquerosa, tabú o todo lo anterior. Recientemente, sin embargo, las mareas han cambiado, empujando la copa menstrual al frente. De repente, el producto se volvió más común en los estantes de las tiendas y las imágenes estéticamente agradables inundaron las redes sociales. Sí, fue el surgimiento de la copa menstrual, y es un movimiento que se está fortaleciendo hoy en día.
Algunos especulan que este aumento, que podría decirse que comenzó a principios de la década de 2000, se debió al mayor interés en los productos reutilizables, ya que la copa menstrual es conocida por ser menos derrochadora que los tampones y las toallas sanitarias. Otros creen que es gracias a la influencia de las marcas. Una de las copas menstruales más populares del mercado, DivaCup, lanzó su producto estrella en 2003 y llegó a los estantes del mercado masivo como Walgreens y Target varios años después. Y en 2018, Tampax lanzó la Copa Tampax, sin duda exponiendo a miles (si no millones) de personas nuevas al producto. Entre esos años, innumerables otras marcas nuevas de moda también inundaron el mercado.
Probablemente, fue una combinación de muchos factores lo que impulsó este mayor interés. Cualquiera que sea el caso, su creciente popularidad es muy real, y puede esperar que siga siendo así. “Creo que el cuidado menstrual sostenible y reutilizable es simplemente el camino hacia el futuro”, Cherie Hoeger, cofundadora de sal, le dice a TZR en un correo electrónico. “Los CAGR para el mercado de la copa menstrual se prevé que crezca un 5% en los próximos cinco años, con un crecimiento del 48% en América del Norte. Eso es porque una vez que las personas están convencidas de hacer el cambio a una taza, rara vez regresan”.
Dra. Alyssa Dweck, ginecóloga en ejercicio y INTIMINALa experta en Salud Sexual y Reproductiva de , dice que ella ha visto esto de primera mano. “Estoy notando absolutamente esto en la práctica diaria, especialmente con la población más joven. Mis pacientes están interesadas en el beneficio ambiental, el ahorro de costos y las opciones menstruales sin fugas”.
Y es la realización de esos beneficios lo que mantiene su impulso. “Descubrimos que la libertad de los desechables puede ser tan liberadora para los nuevos usuarios, que literalmente se convierten en megáfonos humanos”, dice Hoeger. Brittany Hannon, una agente de bienes raíces de Los Ángeles de 37 años que cambió a una copa menstrual en 2020, se hace eco de esto. “He convencido a mucha gente para que haga el cambio”, dice ella. “Muchas personas son escépticas, al igual que yo. [But] Pienso cuando escuchan lo mucho que lo amo incluso con mi [initial] vacilación, quieren darle una oportunidad.”
Claramente, se ha encendido un fuego. Pero si bien puede ser amada por un número creciente de personas, nada de eso responde realmente a la pregunta de qué es una copa menstrual y por qué quienes la usan la aman tanto. maldita sea mucho. Entonces, con la ayuda de médicos, expertos y entusiastas, TZR ha desglosado todo lo que necesita saber. Continúe para averiguar si será el próximo en unirse al movimiento de usuarios que impulsa su ascenso a la corriente principal.
¿Qué es una copa menstrual?
Aunque parezcan complicadas en apariencia, las copas menstruales son en realidad bastante simples. “Por lo general, están hechos de silicona de grado médico, vienen en una variedad de formas y tamaños para permitir flujos variables y la anatomía de los usuarios, son reutilizables y portátiles, y fáciles de usar una vez aclimatados”, comparte el Dr. Dweck.
Nicole A. Sparks, MD, un obstetra y ginecólogo, explica que también tienen forma de campana con un tallo en el extremo y se colocan dentro de la vagina para su uso. “Para insertar una copa, doblas el borde, separas los labios e insertas”, dice ella. “Debe sentarse cómodamente debajo de su cuello uterino”.
Como puedes imaginar, funcionan de manera muy diferente a los tampones, las toallas sanitarias y la ropa interior para la menstruación. En lugar de utilizar la absorción, dice la Dra. Sparks, las copas menstruales “forman un sello hermético dentro de las paredes de la vagina” para recolectar sangre. “Cuando esté listo para cambiarlo, simplemente retire la taza, vierta la sangre en el inodoro, limpie la taza y podrá volver a usarla”.
¿Cuales son los beneficios?
Una de las razones más comunes para su uso es que es más amigable con el medio ambiente que los tampones y las toallas sanitarias; tanto el Dr. Dweck como el Dr. Sparks confirmaron que esta es una de las principales razones por las que muchos de sus pacientes se interesan. De hecho, otra usuaria de copa menstrual con la que habló TZR, la técnica de atención al paciente de 36 años Carina Melero, confirmó que esto era parte del ímpetu principal para ella. “Decidí probarlos porque tenía dificultades para encontrar tampones orgánicos y de origen ecológico que se ajustaran a mi presupuesto”, explica.
Por supuesto, el costo es otro beneficio obvio. Si bien una copa menstrual es una inversión inicial (la mayoría cuesta alrededor de $30-$40), la Dra. Sparks explica que un modelo reutilizable (cuando se cuida adecuadamente) te ahorrará dinero y viajes a la tienda a largo plazo. Hannon está de acuerdo en que este ha sido su caso como usuario. “Ahorro mucho dinero ya que no tengo que usar productos desechables”.
También está su gran capacidad para retener sangre. “Las copas menstruales pueden contener más que un tampón, a veces de dos a tres veces más dependiendo de la copa, por lo que puede mantener una copa menstrual en su lugar hasta por 12 horas, mientras que un tampón puede permanecer en su lugar por no más de ocho horas. ”, dice el Dr. Sparks. Por lo tanto, puede ser una mejor opción para las personas con un flujo más abundante, o si alguien se encuentra en una situación en la que no puede cambiar un tampón con la frecuencia suficiente.
Quizás lo más importante es que las copas menstruales pueden ayudar a mejorar la accesibilidad al cuidado del período. “En la era de la pobreza menstrual, en la que las adolescentes pueden faltar a la escuela debido a la falta de acceso a productos menstruales, una copa menstrual cambia las reglas del juego, ya que se puede reutilizar una y otra vez y ahorrar dinero con el tiempo”, dice la Dra. Sparks. .
¿Por qué la gente sigue tan indecisa?
Sí, la lista de beneficios es larga, pero la lista de incertidumbres a menudo se extiende aún más.
Parte de esto se debe a los conceptos erróneos que rodean a las copas menstruales. Según el Dr. Sparks, muchas personas los perciben como insalubres y desordenados. Ella explica que mientras mantenga una higiene adecuada y use una botella con atomizador o toallitas desinfectantes especializadas mientras lo limpia en un baño público, ese no tiene por qué ser el caso. “Con el tiempo, a medida que te sientas más cómoda usando una copa menstrual, desarrollarás una sólida rutina de limpieza y vaciado que funcione para ti”.
Además, dice, muchas personas están preocupadas por los derrames accidentales. (Hannon lo confirma: “¡Mi mayor vacilación fue pensar que iba a ser un baño de sangre!”, dice). Mientras que la Dra. Sparks explica que, si bien esto puede suceder al principio, “una vez que aprenda correctamente cómo colocar y quitar un copa menstrual, te sentirás como una profesional.”
Para algunas, el tiempo que una copa menstrual permanece en la vagina puede generar dudas sobre el síndrome de shock tóxico (TSS), una infección bacteriana potencialmente mortal que se sabe comúnmente que ocurre en personas que menstrúan y usan tampones. Tiempo casos de SST asociados al uso de copa menstrual han sido menos que los de los tampones (el primer caso reportado fue en 2015), es todavía un posible riesgo, así que asegúrese de seguir las pautas con respecto al uso.
Melero cree que la vacilación inicial también se debe simplemente a la falta de familiaridad con las copas menstruales. “Creo que hay curiosidad en ellos, pero miedo a dar el salto. La gente se siente muy cómoda con los tampones y las toallas sanitarias”, dice. “Probar algo nuevo, especialmente cuando es algo que te metes en la vagina, da miedo e incomodidad”.
Muchos de estos se llevan a cabo durante mucho tiempo. De hecho, Hoeger dice que en Saalt, todavía ve la misma incertidumbre en torno a las copas menstruales que cuando la compañía se lanzó en 2018. Para la marca, eso significa que la educación continua es crucial, no solo para Saalt, sino para los menstruadores en general. “El cambio de comportamiento del consumidor siempre lleva tiempo, pero sabemos que tomarse el tiempo para educar a los consumidores vale la pena más allá de los objetivos de ingresos”, dice. “Simplemente usando una copa, una persona aprende naturalmente más sobre su cuerpo y su flujo, lo que a su vez crea un ambiente abierto y de aceptación en torno a los períodos”.
¿Cómo debo dar el paso?
Si tienes curiosidad por usar una copa menstrual, hay pasos que puedes seguir para acostumbrarte al proceso de usar una o incluso a la idea en sí. Como mencionó Hoeger, la educación es clave, y tomarse el tiempo para aprender los aspectos técnicos es una parte crucial de eso.
La Dra. Sparks explica, por ejemplo, que a menudo escucha conceptos erróneos sobre el tamaño de la copa menstrual (que está “más relacionado con su historial de maternidad y dónde se encuentra su cuello uterino en el canal” que con su flujo). En lugar de adivinar, recomienda buscar las pautas de tallas de la marca que está usando. Y, por supuesto, si todavía no está seguro de algo, hable con su médico.
Hannon y Melero también enfatizan la importancia de una amplia investigación.
“Vi videos de YouTube con reseñas y procedimientos para estar preparado cuando lo probé por primera vez”, dice Hannon. “Realmente ayudaron a comenzar mi viaje con la copa”. Melero comparte una historia similar. “Para cualquier persona curiosa o que esté considerando hacer el cambio, recomendaría que haga su propia investigación. Sí, escuchar todos los aspectos positivos sobre las copas menstruales de un usuario real es útil y tranquilizador, pero descubrí que leer sobre ellas y las diferentes marcas me hizo sentir más cómoda”.
Y recuerda: es totalmente normal tener dudas al principio. “La mayoría de las menstruadoras son escépticas, aprensivas, ansiosas y emocionadas”, dice la Dra. Dweck sobre las principiantes en la copa menstrual. “Esta reacción se inclina rápidamente hacia una de alivio, emoción y emoción con la familiaridad y el uso repetido”.
Con eso, todo lo que queda es decidir cuál es la mejor taza para ti. Si está listo para unirse a las legiones de evangelistas de la copa, comience a comprar con las opciones que se encuentran a continuación.
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Este artículo fue publicado originalmente en 9 de julio de 2021