ELy las propiedades calmantes y sedantes hacen El aroma (pero también el aceite esencial) de la lavanda Una ayuda maravillosa contra Estrés mental y ansiedad. Además de tener efectos calmantes, es capaz de inculcar un sentimiento de serenidad. Pero sus beneficios no son solo estos. Averigamos con un experto.
Perfume de lavanda: las propiedades
Según una leyenda, la diosa Venus atrayeron hombres con el aroma de lavanda. Los antiguos egipcios usaron aceite esencial de lavanda para hacer ungüentos, mientras que en la Edad Media, los eruditos herbales descubrieron que se podían obtener flores. Performado y beneficioso destilado.
“El aceite esencial de lavanda es uno de los más utilizados en aromaterapia, Porque tiene un efecto relajante y relajante. Su perfume ayuda a disolver las tensiones, promueve el pozo mental y reduce la ansiedad. No es coincidencia que a menudo se asocie con dulzura y paz interior », explica Anna Bianchi, Naturopatán e iridólogo.
“Cuando está inspirado, Su aroma actúa directamente sobre el sistema nerviosoralentizando los pensamientos frenéticos y ayudándole al equilibrio. Es ideal de usar en los momentos en que Sientes que tienes demasiados pensamientos Para la mente, o simplemente cuando siente la necesidad de encontrar algo de serenidad ».
Aroma de lavanda, para quien y cuándo
La propagación del aceite esencial en el medio ambiente es una de las mejores maneras de beneficiarse de sus propiedades. “Son suficientes 4-5 gotas para verter en el agua del difusor eléctrico. Alternativamente, yo popurrí Son una gran idea: en este caso también se verten Pocas gotas en brotes y hojas secasmoviéndolos de vez en cuando para revivir el perfume ».
Es útil en muchas situaciones. “Devuelve la calma Cuando te sientes agitado y nervioso, y también es excelente cuando tienes dificultades para dormir, porque promueve la relajación y mejora la calidad del sueño “.
Y, por supuesto, el aroma de lavanda ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo también en forma de perfume personal. «Actúa como una tranquilización natural. No reemplaza la atención médica por la depresión, pero puede ser un apoyo natural para aquellos que sienten la moralidad “
No solo perfume: las virtudes del aceite
El aceite esencial de lavanda también es excelente para el cabello. “Ayuda reequilibrar el cuero cabelludo. No es seguro que favorezca el crecimiento del cabello, porque la investigación que confirma esta propiedad es solo al principio. Los efectos calmantes se confirman en caso de ligera irritación». Para Perfume el cabello y hazlo más brillante Hay un gesto simple. “Se calientan unas gotas de aceite esencial de lavanda en las palmas del hombreEs decir, exprima pequeñas cerraduras secas desde la mitad de la longitud hasta las puntas, evitando las raíces para no pesarlas ».
“Quien sufre de dolor de cabeza, tensión o cansancio, Puede masajear una caída en las templos para obtener alivio. Es uno de los mejores remedios naturales para combatir el insomnio: simplemente extenderlo en el dormitorio o poner una gota en la almohada para alentar la relajación y ayudar a quedarse dormido más fácilmente “, explica Anna Bianchi.” También es un excelente remedio para Pequeñas irritaciones de la piel, picaduras de insectos o escaldes suaves, Gracias a sus propiedades calmantes ».
Infusión de lavanda de bricolaje: cómo hacerlo
El aceite esencial de lavanda que está en el mercado se obtiene mediante una destilación del vapor de los brotes. “Es Un proceso que requiere equipo especial. Sin embargo, es posible Prepare un aceite infundido con lavanda en casaque se puede usar para sus propiedades relajantes “, dice el naturópata.
Para hacer Aceite infundido en el hogarllena un pequeño frasco de vidrio que contiene flores de lavanda secas con aceite de oliva, almendras o girasoles altos de oileicos. «Después de cerrarla con la tapa, el frasco se deja descansar en un lugar oscuro, sacudiéndolo de vez en cuando. Después de este período, el contenido filtrado con un colador, o gasa, se vierte en una pequeña botella de vidrio. El filtrado obtenido se puede usar en la piel y el cabello ».
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