MEL B es más Sexy Spice que Scary Spice estos días mientras se dirige hacia el gran 5-0.
Después de haber luchado con su confianza en sí misma después de un matrimonio «abusivo», la cantante dice que su nuevo prometido Rory McPhee la ha ayudado a sentirse «más segura que nunca».
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Mel, saludable y tonificada, de 48 años, le da crédito a la estilista Rory, a quien conoció en 2018, por hacerla sentir “hermosa” todos los días y amarla por lo que es.
Ha sido un largo camino hacia la recuperación debido al trauma emocional y físico que la cantante afirma haber sufrido mientras estuvo casada con Stephen Belafonte, de 2007 a 2017.
Mel afirma que el productor de cine la llamó «gorda y fea».
Ella explica: “He estado en el ojo público desde que era adolescente, por lo que te vuelves bastante insensible cuando la gente hace comentarios desagradables.
“La diferencia es que cuando alguien con quien estás casado, alguien que debe amarte, respetarte y atesorarte, alguien con quien compartes un hogar y una vida, comienza a destrozarte, entonces es muy, muy diferente”.
Ella afirma: “Él decía: ‘Pareces viejo’, ‘pareces gorda’, ‘Dios, eres feo’, ‘tus brazos están flácidos’ semana tras semana.
“En cierto modo, esos comentarios son como lluvia. Se filtran directamente en ti, eliminan la confianza en ti mismo, tu sentido de ti mismo y, cuando te miras en el espejo, no ves a una mujer fuerte y feliz; ves un reflejo de lo que te dicen, «gorda». , feo, viejo. . . sin valor’.»
Stephen ha dejado claro que niega haber abusado de Mel.
La cantante admite que le ha llevado mucho tiempo reconstruir la relación con su cuerpo y que es una batalla continua.
Pero agradece a Rory, de 36 años, quien le propuso matrimonio el año pasado, por ser parte integral de ese progreso.
Mel dice: “Me ha llevado años, pero ahora me siento más segura que nunca y estoy con una pareja que me dice que me ama y me dice que soy hermosa todos los días.
«Estar con un hombre que me ama, estar con mi familia, tener amigos amorosos de confianza, todo ayuda».
Abraza las curvas
Pero, en última instancia, Mel luce increíble a medida que se acerca a los 50 porque le apasiona la alimentación saludable, el ejercicio y evitar las dietas de moda.
Es algo que desea inculcar a sus tres hijas para que ellas también puedan sentirse seguras de sus cuerpos.
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Comparte a Phoenix Chi, de 24 años, con su exmarido y bailarín Jimmy Gulzar, a Angel, de 16 años, con el actor Eddie Murphy, y a Madison, de 11 años, con Belafonte.
Mel dice: “Les digo que son hermosos. Nunca hablo de dietas.
“Hablo de salud, fitness y fuerza. Crecí con mi madre diciendo todos los domingos por la noche: «La dieta empieza mañana».
“Ninguno de ellos funcionó, por eso siempre me ha apasionado comer saludablemente, hacer ejercicio y comprender tu cuerpo, desde la cantidad de sueño que necesitas hasta el nivel de agua que debes beber.
“He trabajado con entrenadores personales increíbles en mi vida y he aprendido muchísimo.
«Necesitamos pensar menos en estar delgados y más en estar en forma».
Mantener la realidad es muy importante para Mel, que tenía 19 años cuando fue catapultada a la fama en 1996 con el lanzamiento del sencillo debut de las Spice Girls, Wannabe.
Ser el centro de atención en los años noventa, cuando las supermodelos abandonadas como Kate Moss eran consideradas «de moda», obligó a Melanie a abrazar sus curvas.
Sin embargo, reconoce que la relación de las mujeres con sus figuras siempre ha sido compleja.
Ella dice: “Crecí con mi madre quejándose todo el tiempo de su cuerpo, así que desde el principio me di cuenta de lo complicado que puede ser.
“Siempre fui mi propia persona. Yo era una chica mestiza y de clase trabajadora. Yo era bailarina.
“Tenía curvas, trasero y cabello rizado y salvaje, así que nunca iba a ser del tipo típico y no tenía sentido intentarlo.
«No me comparé con otras chicas porque, mientras crecía en los años ochenta, no había muchas celebridades que se parecieran a mí, así que no solía tener modelos a seguir».
Mel se alegra de que desde entonces la actitud hacia las figuras femeninas haya cambiado.
Ella dice: “Lo que creo que es genial ahora es que nos hemos vuelto mucho más tolerantes con las curvas y los grandes fondos.
“En aquel entonces, modelos como Kate Moss eran súper delgadas y luego vinieron J.Lo y Kim Kardashian, quienes cambiaron la forma en que sentimos acerca de nuestras curvas.
“Mi mensaje siempre ha sido: acepta quién eres.
«Todos los tipos de cuerpos son hermosos a su manera».
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Mel está tan interesada en impulsar el mensaje de “mantente fiel a ti mismo” que se aseguró de que ninguna de las imágenes de su colección Pour Moi fuera retocada con aerógrafo.
Sobre la campaña Own Your Confidence de la marca de ropa, que también protagonizó su hija Phoenix, dice: “Todos tienen derecho a presentarse como quieren ser vistos.
Pero para mí, en esta sesión de Pour Moi, la idea era la confianza en mi cuerpo, así que quiero ser real, no una versión mejorada digitalmente.
“Todos tenemos bultos, protuberancias, arrugas, celulitis y estrías que quizás no queremos, pero son parte de nosotros.
«Tenía muchas ganas de no retocar estas imágenes porque soy real, soy honesta y no quiero que me adelgacen la cintura ni me recorten los muslos».
Y añade: “Todos somos hermosos tal como somos; todos tenemos pequeñas imperfecciones, pero se trata de que la confianza brille.
“Me preocupa el impacto de las redes sociales en los niños pequeños, pero ese es un tema muy amplio.
«Por eso es aún más importante ver a las mujeres reales tal como son».
Trabajar en equipo con Pour Moi también le dio a Mel una sorpresa inesperada.
Ella explica: “Entré en esta campaña pensando que sabía mi talla de sujetador. Resulta que estaba completamente equivocado y qué diferencia ha marcado.
“Fue un shock. Estaba convencido de que era un 34D. Hice una sesión de medición en una videollamada de Zoom.
“Hannah, la instaladora, me miró, me pidió que girara de un lado a otro y luego dijo: ‘Eres 32DD’. Yo estaba como, ‘De ninguna manera’. Eso está mal. No puedes saber el tamaño de mi cuerpo en Zoom’.
“Tomé una cinta métrica y medí donde ella me dijo que midiera (debajo de mi busto) y efectivamente era exactamente 32. Ella dio en el clavo.
“Mi talla correcta no solo me dio un mejor ajuste, sino que mi ropa también me quedó mejor y, como resultado, me sentí más cómoda”.
Es otra victoria para Mel, cuya vida personal y carrera continúan fortaleciéndose.
¿Cómo puedes obtener ayuda?
Women’s Aid tiene este consejo para las víctimas y sus familias:
- Mantenga siempre su teléfono cerca.
- Póngase en contacto con organizaciones benéficas para obtener ayuda, incluida la línea de ayuda de chat en vivo de Women’s Aid y servicios como SupportLine.
- Si estás en peligro llama al 999.
- Familiarícese con la Solución Silenciosa, denunciando abusos sin hablar por teléfono, en lugar de marcar “55”.
- Lleve siempre consigo algo de dinero, incluido el cambio para un teléfono público o el billete del autobús.
- Si sospecha que su pareja está a punto de atacarle, intente ir a una zona de la casa de menor riesgo, por ejemplo, donde haya una salida y acceso a un teléfono.
- Evite la cocina y el garaje, donde es probable que haya cuchillos u otras armas. Evite las habitaciones donde pueda quedar atrapado, como el baño, o donde pueda quedar encerrado en un armario u otro espacio pequeño.
Si es víctima de abuso doméstico, SupportLine está abierto los martes, miércoles y jueves de 6:00 p. m. a 8:00 p. m. en el 01708 765200. El servicio de soporte por correo electrónico de la organización benéfica está abierto los días laborables y los fines de semana durante la crisis: [email protected].
Women’s Aid proporciona una servicio de chat en vivo – disponible de lunes a viernes de 8 a. m. a 6 p. m. y los fines de semana de 10 a. m. a 6 p. m.
También puede llamar gratuitamente a la Línea Nacional de Ayuda contra el Abuso Doméstico las 24 horas al 0808 2000 247.
Además de planificar su boda con Rory, Mel acaba de hacer un regreso sensacional a America’s Got Talent, junto a la modelo Heidi Klum y el jefe Simon Cowell, y será juez de la serie Fantasy League del programa el próximo año.
Y luego está la tan rumoreada reunión de las Spice Girls.
Mel también continuará su trabajo con Women’s Aid, la organización benéfica contra el abuso doméstico de la que es patrocinadora.
Pour Moi comparte un porcentaje de las ganancias de la campaña de Mel con la organización benéfica.
Mel dice: «Como su patrocinador, eso significa mucho para mí».
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