Solo dieciocho semanas antes de que la primera región tenga vacaciones de verano y podemos pasar días maravillosos en la playa o la terraza. ¿Quieres trabajar en un cuerpo de verano más estricto, es el momento de comenzar ahora? Kirsten Van Den Berg (33), ex editor gerente de Men’s Health and Woman’s Health and Coach en Project Moy Sterk, cuenta lo que es posible y, sobre todo, lo que es sabio hacer.
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