ELla hora del baño, así como la hora de la ducha, es un verdadero ritual de belleza. Con los productos adecuados, te permite sentirte como si estuvieras en un spa incluso en casa. Los antiguos ya apreciaban sus beneficios: Cleopatra, por ejemplo, pasó a la historia por sus famosos baños en leche de burra. Mientras que los romanos fueron de los primeros en reconocer los beneficios del termalismo. Hoy, en nuestras casas, sí al relax, quizás con la mirada puesta en la sostenibilidad.
Baño y ducha: dos rituales cada vez más sostenibles
El objetivo es contaminar cada vez menos las aguas residuales. Por eso, incluso uno de los pasos fundamentales para un agradable baño o ducha relajante, los exfoliantes, se han vuelto más suaves.
«En el interior, los microplásticos se han sustituido por partículas exfoliantes derivadas de sal, azúcar, cáscaras y huesos de frutas, café y rocas volcánicas.“, explica San Rafael Mercurijefe de la Unidad de Dermatología delHospital IRCCS San Raffaele de Milán
El “selfie del baño” es muy popular entre las celebs (Instagram/@jlo)
Lo mismo ocurre con el baño de burbujas y el gel de ducha. Melvitapor ejemplo, creó tres fórmulas “suaves”: gel de duchaleche limpiadora rostro-cuerpo y agua micelar – con más del 99% de ingredientes de origen natural.
«Nuestro amor por lo esencial nos inspiró en la creación de este nuevo trío de productos – comenta didier thevenin, Defensor de la marca por Melvita-. Nuestro equipo de investigación y desarrollo analizó, clasificó, descompuso, limpió y perfeccionó las fórmulas. Objetivo: mantener un mínimo de ingredientes para ofrecer la máxima naturalidad. Resultado: el imprescindible para el baño delicado, chispeante, fresco, enriquecido con aloe vera orgánico y ultradelicado para todo tipo de pieles pero también para el planeta».
También Adidas ha lanzado una gama de productos corporales a partir de fórmulas verduras y 98% biodegradable. Se llama Piel y Mente Activas e incluye desodorantes, geles de ducha y jabones sólidos que actúan como un sistema de soporte activo, ayudando a los atletas a preparar la piel antes de la actividad física y refrescar y reequilibrar los sentidos después del entrenamiento. Todo ello con una mezcla de glicerol y ácido hialurónico por una cara favorecen la rápida recuperación de la hidratación de la piel y por otro estimulan o relajan la mente y los músculos con aceites esenciales.
Baño: un verdadero momento de relajación pero no sin reglas
La delicadeza de las nuevas fórmulas de limpieza corporal no debe, sin embargo, quedar anulada con hábitos incorrectos en la bañera.
Remojarse durante horas no es bueno para ti. «El baño es un auténtico ritual calmante, sobre todo si se enriquece con unas gotas de aceite esencial, pero tenga cuidado de no extenderlo más allá de 20 minutos – explica corina rigonipresidente de Mujeres Dermatólogas Italia – está en mantener la temperatura del agua alrededor de 37 grados para no relajar demasiado los tejidos, resecar la piel y bajar la presión arterial».
Además, el baño, más que la ducha, estimula la renovación celular. «El vapor que libera el agua caliente favorece la vasodilatación, abre los poros de la piel y además es bueno para las vías respiratorias», continúa el experto. ¡Siempre, sin embargo, sin exagerar! “Mejor, de hecho, no bañarse más de dos veces por semana”.
¿El momento ideal del día? Por la noche y con el estómago vacío, quizás antes de la cena. “Si realmente prefieres hacerlo por la mañana, mejor terminarlo con una ducha fria para no sentirse demasiado agotado en las horas inmediatamente siguientes», concluye el experto.
Baño y ducha: las esponjas adecuadas
Durante la ducha y el baño, puedes aprovechar el efecto sauna debido al vapor de agua para masajear la piel con un exfoliante o una esponja con cerdas naturalescomo el cáñamo y el sisal, para eliminar las impurezas y las células cutáneas queratinizadas (es decir, “muertas”).
Sin embargo, en el caso de pieles sensibles, se prefiere el aceite de baño o la leche.. Por otro lado, se deben evitar los limpiadores espumosos que deshidratan la barrera cutánea.
Tras el ritual, los poros del rostro quedan más dilatados y se puede proceder con una mascarilla de arcilla para purificarlos en profundidad.
Mientras que sobre el cuerpo aún húmedo se pueden aplicar aceites y cremas capaces de retener la hidratación. Entre los principios activos estrella a buscar en el INCI: extractos de oliva, aguacate y germen de trigo.
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