Gracias a los parches de nicotina, Sander consigue mantenerse alejado de los cigarrillos. “Porque de esta manera tu cuerpo todavía recibe nicotina, pero menos que con los cigarrillos. Además, disminuye: recibes los parches durante tres meses y después de cada mes hay menos nicotina en el parche”.
No fue fácil. “Es realmente una cuestión de aprender a lidiar con la decepción. Treinta veces al día tenía que agachar la cabeza. Porque cuando estaba enojado o decepcionado o regresaba a casa, siempre iba a fumar un cigarrillo. Ahora tenía que hacerlo. algo más. Así que, por ejemplo, ahora como un plátano o pelo una mandarina”.
“Una adicción controla tu comportamiento. Siempre me preocupaba si tenía cigarrillos conmigo. Y siempre tenía dos encendedores en mi bolsillo, en caso de que uno de ellos estuviera vacío. Poco después de dejar de fumar, tuve una sensación de libertad que Ya no tengo que preocuparme por esto”.
‘No sólo aleluya’
Pero no se trata sólo de una historia de aleluya, subraya Sander. “Ya hace dos meses que lo dejo y ya noto que me falta mucho menos aire. A veces se oye decir que la gente sabe o huele mucho más, pero todavía no lo tengo. Tampoco lo noto. Me sobra mucho dinero. Al menos ahora lo gasto en cosas bonitas. Y tengo que decir que todavía me gusta el olor, pero ya no es motivo para volver a encender un cigarrillo. milagro, pero si puedo dejar de fumar, cualquiera puede hacerlo”.
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