¿Quieres dar a tus quisquillosos vitaminas para los niños para compensarlas rechazando frutas y verduras? No estás solo.
Alrededor del 16 por ciento de los jóvenes toman suplementos.
Pero un nuevo informe muestra que algunas gummies contienen más azúcar que los dulces Haribo favoritos de los niños.
Hoy busco formas de llevar vitaminas a sus hijos sin dosificarlas con el azúcar también. . .
Gomitas
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Bassetts hace vitaminas de varios niños.
Sus gomitas multivitamínicas suaves y masticables en las bayas de verano son de 12 a 18 años, perfectas para aquellos que pueden no estar comiendo sus cinco al día.
Contienen nutrientes para apoyar la salud de los adolescentes, incluidas las vitaminas C y D para ayudar al sistema inmunitario, y B2 y B12 para ayudar a reducir el cansancio y la fatiga.
Aunque estos no contienen azúcar, tienen edulcorantes (maltitol, sorbitol y sucralosa, que se dice que son seguros para los niños.
Estos no son para los vegetarianos, ya que contienen gelatina que proviene de las vacas, pero saben muy bien con un sabor a bayas.
Gummies de bayas de verano, 30 por £ 7. Bassettsvitamins.co.uk
Polvo
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Junior Revive es un suplemento que contiene 12 vitaminas y seis minerales.
Tiene cuatro polvos de frutas y verduras, beta glucanos (una fibra que puede estimular el sistema inmune), bacterias amigables para la vida (para la salud intestinal) y la colina (un nutriente similar a las vitaminas B).
Todos estos apoyan la inmunidad, energía y rendimiento mental de un niño.
Esto está diseñado para niños mayores de cuatro años y hasta 12 y viene en pequeñas bolsitas.
Simplemente agregue una bolsita a 100 ml de agua o en un batido, yogur o jugo. Me encanta el hecho de que esto no está fluido y es un gran todoterreno.
Debido a que no tiene sabor, tampoco hay edulcorantes. Me encanta esto.
Desde £ 14.92 para una caja de 20 o 75p por bolsillo. ReviveActive.com
Pulverización
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Los aerosoles orales cuentan con pequeñas gotas que absorben rápidamente en la boca y luego directamente en el torrente sanguíneo, sin pasar por el sistema digestivo.
Betteryou Multivitamin Kids ‘Oral Spray tiene 14 vitaminas esenciales y está libre de azúcar, colores artificiales y aditivos de gluten. Contiene el espectro completo de vitaminas B, incluidos el ácido fólico, combinado con vitamina A, vitamina C, K1 y vitamina D.
Adecuado para jóvenes mayores de un año.
A pesar de no tener azúcar, este sabor de “chocolate y malvavisco” (que mi hijo amaba) es muy, muy dulce.
Esto se debe al edulcorante xilitol que generalmente se considera seguro para los niños cuando se usa con moderación y proviene de fibras vegetales.
La botella de 25 ml contiene un suministro de 32 días y debe tener cuatro aerosoles al día.
Comienza en £ 8.46. betteryou.com
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