¿Te has inspirado para ponerte las zapatillas después de ver los maratones de Londres y Manchester el fin de semana pasado? Sé que tengo.
Y ya, casi 1.2 millones de personas de todo el mundo han solicitado la carrera del próximo año en la capital, lo cual es una cifra récord.
Si ejecutar 26.2 miles es su objetivo, hoy he buscado formas de ayudarlo.
Clubes de carrera
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PureGym ha lanzado su club Run, donde tanto los miembros como los recién llegados pueden entrenar juntos.
Además de la orientación experta, es una excelente manera de conocer a otros que también pueden haberse enojado por los maratones.
Los clubes están disponibles en ubicaciones de PureGym que tienen un entrenador personal calificado que puede liderar un grupo, ofreciendo sesiones de carrera dirigidas por la comunidad adecuadas para todos los niveles de condición física.
Los horarios varían, así que verifique los horarios directamente con su PureGym local o a través de la aplicación.
Visita PureGym.com.
Veset transpirable
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Siempre pensé que un chaleco en funcionamiento era un poco voluminoso e inútil. Pero después de probar este de Silva, entiendo por qué tanta gente los usa.
El chaleco de moscas Strive es ligero, con un peso de solo 113 g, transpirable y tan cómodo que olvida que lo tienes puesto. Es realmente útil. Tiene varios bolsillos (uno con cremallera) y correas ajustables.
Genial si te gusta llevar tus llaves y teléfono contigo. Pero entonces, si comienzas a tomarlo todo un poco más en serio, también puedes llevar botellas de agua y geles.
¡Incluso hay correas para mantener pajitas en su lugar y un silbato en caso de emergencias!
Viene en negro, verde y rosa, y puedo ver que esto se convierte en una parte clave de mi kit de carrera regular cuando quiero hacer un esfuerzo adicional.
£ 64.99 de Silvasweden.uk.
HIDRATACIÓN
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Vitamin Company HealthSpan tiene una gama de élite diseñada para aquellos centrados en el rendimiento.
Hay suplementos, productos de proteínas y nutricionales y vitaminas específicamente dirigidas a aquellos que están activos.
Me encanta Active Hydrate, que es una bebida deportiva electrolítica. Cuando sudamos durante el ejercicio, perdemos fluido vital, junto con pequeñas partículas cargadas electrónicamente, colectivamente llamadas electrolitos.
Estas tabletas, que se diluyen en agua, contienen electrolitos (300 mg de sodio, 100 mg de potasio, 40 mg de calcio y 20 mg de magnesio) que juegan un papel vital en la hidratación.
Probé el refrescante sabor a giro cítrico. No sabrías que era una “bebida de salud”.
Desde £ 13.99 para 40 tabletas, de HealthSpanelite.co.uk.
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