Svuelve a hablar de depresión luego de que Mew, de 24 años, dejara el programa Amigos, rompiendo el silencio con una publicación de Instagram en la que habla de los trastornos alimentarios y la fuerza de afrontar el sufrimiento emocional. “Desgraciadamente, la depresión sale incluso en los mejores momentos de la vida y, en este caso, nos quita el hambre y la energía. Dejé de comer, traté de no mostrarle nada a nadie e incluso lo logré, entonces me di cuenta de que te puedes sentir mal y puedes colapsar pero es importante hablar de ello»..
Los números de la depresión
Según datos publicados por Sociedad Italiana de Psiquiatría (SIP), en Italia la depresión mayor afecta a 7,5 millones de personas, el 12,5% de la población. Y cada vez más jóvenes lo padecen. De acuerdo con la datos de Fundación Ondarepresentan el 16% de la carga mundial de morbilidad en el grupo de edad de 10 a 19 añoscon Ansiedad y depresión que representan el 40% de todos los diagnósticos.. Hablamos de ello con Doctor Luca Proietti, psicoterapeuta y psiquiatra.
¿Depresión o infelicidad?
En una publicación de Instagram, el psiquiatra y psicoterapeuta Luca Proietti aborda el tema con estas palabras.“A veces confundimos la infelicidad con la depresión: utilizamos medicamentos para tratar el primero y tratamos de resolver el segundo con un esfuerzo de voluntad. No funciona… Ni siquiera tomemos en consideración la tristeza, que es más bien una reacción, que si es transitoria, también puede ser fisiológica y saludable, requeriría un post aparte.
¿Es la depresión el trastorno más común? No digamos tonterías. Allá La depresión es menos común de lo que crees. Sin embargo, están muy extendidos allá frustraciónel desmoralización, El rreacciones depresivas y elinfelicidadTodas las condiciones que requieren tratamiento distinto al de la depresión, principalmente psicoterapéutico. Existen depresión endógena u otras condiciones depresivas endógenas, que requieren tratamiento principalmente farmacológico; menos frecuente de lo que quieren hacernos creer y que debe distinguirse de las otras condiciones que acabamos de mencionar. Intentar resolver la depresión sólo con un esfuerzo de voluntad no sólo no tiene éxito sino que también empeora».
Como reconocer los sintomas
«No siempre presenta síntomas objetivos., por ejemplo alteraciones del sueño, alteraciones del apetito, dificultad para levantarse de la cama. A menudo hay experiencias subjetivas que pueden tardar en hacerse explícitas (abandono del hogar, pérdida de vida laboral y social), o que quizás nunca lo harán (dificultad para realizar algunas tareas, pérdida o reducción de intereses)», explica el Doctor Proyectos.
Dos tipos de depresión
Esto es especialmente cierto para las depresiones reactivas o exógenas o psicológicas como él las llamó. Van Praagh (psiquiatra biológico). De hecho, a menudo el depresión endógena presenta síntomas con mayor frecuencia síntomas objetivosMientras el reactivo o exógeno sólo puede presentar síntomas subjetivos. Son diferentes, no es una cuestión de gravedad, ambos son dolorosos».
¿Cuándo buscar ayuda de un psicoterapeuta?
«Pedir ayuda, especialmente a un psicoterapeuta, nunca está mal, incluso si lo que pensábamos y llamábamos depresión era en realidad un problema más. Así que es aconsejable Pedir ayuda cada vez que sentimos dolor o malestar por una situación., y esto no se resuelve por sí solo al cabo de unas semanas, más aún si tiende a reaparecer con cierta constancia. Nunca se equivoca al pedir ayuda, como mucho el profesional normalizará la situación”, recomienda el experto.
La importancia de desestigmatizar la depresión
«Es importante desestigmatizar, es importante Ver que todos podemos experimentar angustia psicológica., como romperse una pierna. Para que funcione es importante que lo hagan profesionales, pero también y sobre todo personas que tengan influencia social, que puedan ser tomados como modelo por los jóvenes”, añade el experto.
Sin embargo, la palabra depresión suele utilizarse de forma inapropiada para describir dramáticamente situaciones que no tienen nada que ver con la depresión. «Existe efectivamente un riesgo, cuando alguien de la profesión no habla, que es el de llama a todo depresión o a todo lo adicción emocional, aunque hay mil facetas. A veces Pensamos que «tenemos depresión» cuando el problema es otra cosa..
Otras veces incluso yo los jóvenes corren el riesgo de reconocerse en un diagnóstico casi conforme y así sentir que tienen una identidad, pero este riesgo, si es gestionado por profesionales, aún se transforma en la posibilidad de permítete experimentar sufrimiento mentalluego se darán los nombres y entenderemos qué es y qué no es.»
¿En qué medida afecta a la salud mental el uso de una mascarilla en el trabajo, en la familia y en la sociedad?
«Pesa mucho, como no poner nombre a las experiencias, no entender que puede ser normal, que hay una explicación y que A menudo lo que sentimos es comprensible e incluso solucionable. El problema es que por un lado nos decimos a nosotros mismos que es normal y que podemos sufrir estos problemas, pero muchas veces son sólo palabras. Por otro lado hemos interiorizado los modelos de uno sociedad que quiere que tengamos un gran rendimiento y que seamos portátiles. Hemos interiorizado el estigma y esto provoca que además de la incomodidad del problema añade lo que viene de no aceptar, de no poder expresar lo que sentimos», concluye el doctor Proietti.
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