¡Deja de quejarte del enero seco!

Ya escucho a la gente quejarse de que enero seco encontrarlo tan pesado. Eso significa que dos semanas sin alcohol ya es una tarea…

Sin alcohol durante un mes, ¿qué tan difícil puede ser? No tienes que correr una maratón todos los días o pasar treinta y un días sin comer, ¿verdad? Y, sin embargo, para muchas personas parece una tarea enorme.

Un adicto dice ‘si quisiera, podría dejarlo mañana’. En la práctica, por supuesto, esto es decepcionante. Una vez que dejé de fumar, volé contra los muros de la miseria durante los primeros seis meses. Antes de eso no tuve problemas. ¿Esperando el bus? No, acabo de fumar un cigarrillo. ¿Trabajo hecho? Bien, un cigarrillo. ¿En un atasco de tráfico? Tiempo para un cigarrillo.

Después de parar, a menudo me enfadaba mucho cuando algo iba en contra, cuando el autobús no llegaba de inmediato o cuando estaba atrapado en un embotellamiento. Porque entonces no había nada que hacer más que esperar. Ese cigarrillo también fue mi recompensa y lo extrañé más. ¿Terminar? Bien hecho – cigarrillo. ¿Tuvo una conversación telefónica difícil? Cigarrillo. ¿Aspirado? Cigarrillo. Fue mi palmadita personal en la espalda. Si el cumplido no vino de otra persona, lo hice yo mismo, a través de ese trasero.

Pasaron muchos meses antes de darme cuenta de por qué me sentía tan increíblemente mal después de dejar de fumar. También estaba enojado porque no me sentí mucho mejor de inmediato. ¿No era tan malo para mi salud fumar? Entonces, ¿por qué no me sentí mucho más en forma y saludable después de dejar de hacerlo? ¡Tosí incluso más que antes! Casi volverías a empezar de rebote…

En mi área y en las redes sociales veo a muchas personas que lo están pasando mal porque no beben alcohol durante un mes como una buena intención. enero seco Asi que. Comparten medio alegres que ahora viven los sábados por la mañana sin resaca, pero principalmente se quejan de lo difícil que es dejar esa copa de vino, cerveza o bebida. Mientras que, por supuesto, también puede pasar una agradable velada con un cóctel sin alcohol o un vaso de refresco. Si una cena sin maridaje de vinos lo desanima, tal vez debería elegir un restaurante mejor. Si los platos no saben bien sin vino, creo que es mejor mantenerse alejado de todos modos. O tal vez no sea la comida, sino la compañía. Eso también puede ser una revelación (dolorosa).

Lo mismo se aplica a dejar el alcohol que a mí con ese cigarrillo. ¿No puedes pasar un mes sin alcohol? Entonces eres adicto al alcohol y necesitas ayuda. Si tu vida pierde su brillo sin él, el alcohol no es el problema. Entonces es hora de nuevos amigos, relaciones u otros pasatiempos y hábitos. O otra buena intención, eso por supuesto también es posible.